Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[ИринаУр]

Завидую твоему росту. всегда хотела быть повыше, но я коротышка...

[lisi4ka]

кссеня, да ладно, разве есть проблемы с одеждой и обувью? У меня 180 см рост, что-то не особо мучаюсь, хотя наверное привыкла) Кстати у меня тоже сегодня разгрузочный день!

[Katuschka]

Принимайте....
Рост 148см,вес 48кг +\-0,5 кг, объемы 84\69\93...  Стремлюсь к 43кг и "старым" параметрам 84\64\90, можно и меньше, конечно! 

Мой первый вопрос: после 18 кушать нельзя?

Список можно\нельзя уже недели две как распечатан... 

Пипец, ну ты маляяявка.

Нельяз после 6 есть.

Спасибо за ответ!!!   
Да, я мелкий колобок 

Я кстати тоже посмотрела что у тебя рост "не высокий" я всегда думала что я мелкая, у меня 162см, а оказывается ты еще ниже меня но маленькие женщины созданы для любви, а большие для работы, я себя так успокаиваю, но конечно хотелось бы быть см на 10 повыше...

У меня тоже 162, не считала себя малявкой никогда, у меня средний рост.

[кссеня]

кссеня, да ладно, разве есть проблемы с одеждой и обувью? У меня 180 см рост, что-то не особо мучаюсь, хотя наверное привыкла) Кстати у меня тоже сегодня разгрузочный день!

Ты мне в личку кинь координаты где находишь на себя обувь и одежду.
А чем разгружаешься? У меня сегодня молокочай.

[ИринаУр]

Я успела сегодня пообедать до 14:00 рис с рыбной консервой. то что осталось на работе перед праздниками

[Катяkа]

у меня сегодня походу полуразгрузочный день будет ))) На обед мне достался йогурт и половинка апельсина )))) и ужин примерно такой же будет чувствую

[MakNat]

у меня сегодня походу полуразгрузочный день будет ))) На обед мне достался йогурт и половинка апельсина )))) и ужин примерно такой же будет чувствую

выпороть тебя и в угол поставить.  ТЫ понимаешь что ты настраиваешь свой организм на голод - типа не кушай маненький - мама хочет быть стройной - ага счас, так он и послушал.... НУ что - прям совсем нечем объесться? ты дома на работе?

[Катяkа]

на работе! и домой до 6 не попаду есть у меня яблоко!!! заеду куплю кефир или йогурт ещё...будет мне ужин

[Zvezda]

У меня сегодня на обед три чашки кофе с сыром... Теперь давление шарашит. Я не специально, так получилось...

[Катяkа]

Звезда, мы с тобой портим общую картину соблюдающих диету ну я думаю я втянусь со временем правильно сидеть, сегодня просто обед сорвался...была возможность поесть либо мяса вынув из картошки, либо картошки вынув из мяса...ну я решила это уже точно не по диете будет )))))

[ИринаУр]

Я тоже подпортила сегодняшнюю картину, после правильного обеда не устояла и выпила кофе с мороженым да я виновата, признаю, ругать не надо....

[Zvezda]

а что, кофе нельзя? его ж можно! даже после 18!!!  чему я несказанно рада!
или ты + мороженое схомячила? Я так поняла, что кофе-гляссе... 

[Olga))]

Завтракала сегодня запеканкой творожной со сгущенокой еще 8 утра не было, в 10 съела бутерброд с колбасой, проголодалась
Обедала опять макаронами с овощами, воду пью как слон.. Ужин в пролете, не хочется что-то..
Может сыра немного съем,а лучше кефирчика

[Олисия]

Звезда, мы с тобой портим общую картину соблюдающих диету

Я сегодня тоже вместе с вами ее порчу! Слопала с вечерним чаем несколько долек шоколада. Вот нельзя ж было вечером. Но так приятно было их схомячить! Я вчера не ужинала, целых 2 часа на фитнесе торчала, пришла домой бодрячком, но без аппетита. А сегодня вот пробило на покушать! 

[Катяkа]

хм....вылазка с ужином не удалась...ограничилась половиной яблока зато варб на завтра себе рисовую похлёбку с курицей и чесноком супчика хочется!!!! А на завтрак буду пельмеееенииии