Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[кссеня]

Ничего себе сколько нас много. Я люблю на ужин рыбку запеченную и залитую яйцом, сытно и вкусно. Вчера на ужин был кефир, правда в 7 часов, но после кефира больше ничего не хотела, хотя легла спать в 12 часов.
Завтрак-2 сосиски, слоенка с творогом, часов в 11 схомячу еще 2 яблока.
Обед-индейка тушеная с овощами.
Ужин-кефир.

[ИринаУр]

Кссеня а как ты рыбу яйцом заливаешь? Рыбу кусочками?

[кссеня]

Да, рыбу тоненькими кусочками(треску) без масла ставлю в духовку минут на 15, 2 яйца солю, взбиваю слегка и заливаю рыбу и еще минуты на 3-4 в духовку.

[Ciao]

Ну про завтрак скромно умолчу
На обед мультиварится курица с баклажанами, и чай будет с черносливиной.
Ужин не придумала еще.

Чем бы можно заменять картошку в супах на постоянной основе? Кабачком что ли...

[ми-Шутка]

кабачок не заменит - корень сельдерея???.....

[MakNat]

кабачок не заменит - корень сельдерея???.....

не обязательно корень можно и листься+рис гречка

[MakNat]

обед - грибной суп со сметаной и булка с малом сыром - вроде не нарушила ниче.

полдник вынужденная пицца но не много - ну если до вечера больше не ем думаю не смертельно...

[Dinamo]

какая ж булка то на обед. да еще и с маслом

[Ester]

Обед баклажаны с помидоркой и мясо 
а вот на ужин помидорка фаршированная творогом с капелькой брынзы пойдёт ? 

[MakNat]

какая ж булка то на обед. да еще и с маслом

а че нельзя разве? только черный хлеб да?
а масло то почему нельзя?

[MakNat]

Обед баклажаны с помидоркой и мясо 
а вот на ужин помидорка фаршированная творогом с капелькой брынзы пойдёт ? 

пойдет )

[кссеня]

У меня на ужин кефир.

[Ester]

какая ж булка то на обед. да еще и с маслом

а че нельзя разве? только черный хлеб да?
а масло то почему нельзя?

сижу перечитываю как раз-сливочное нельзя.А вместо хлеба криспы,ну ржаной хлебушек в крайнем случае 

У меня на ужин кефир.

им разве наешься так чтоб до утра?

[кссеня]

Ester, я сегодня 8 позавтракала, потом в 11 еще у сына лапшу молочную поела, в 3 овощей с мясом налопалась и в 6 кефира пачку выдула, так что я сытая, вчера тоже на уужин был кефир, нормально есть не хотела.

[Ester]

Аааа  у меня просто обед в 12,так что я б на ужин кефиром не обошлась,а если в обед в три тогда понятно! надо мне тоже обед подвинуть