Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[FortunA]

Короч со своими гормонами замучилась жрать!!!!! Дайте мне уже ПЕНДАЛЯ! Не хочу больше набирать. Все край! За 3 недели набрать 8 кг- и еле еле их удерживать... уже не могу:(
Дело не легкое гормональный сбой, по женски не все ладно..когда все восстановится не знай, а привычка жрать ос быстро меня поглотила умоляю, помогите!

[Ciao]

Фортуна, не надо так расстраиваться! Все будет хорошо! Давай с завтра не жрать вместе! Понедельник же!

[FortunA]

Фортуна, не надо так расстраиваться! Все будет хорошо! Давай с завтра не жрать вместе! Понедельник же!

Давай:)

[ИринаУр]

Нс обед можно курицу с грибами и овощами? Не помню уже. Надо вспоминать

[MakNat]

Нс обед можно курицу с грибами и овощами? Не помню уже. Надо вспоминать

да

[ИринаУр]

ок значит на обед завтра планирую гречку с тушеными курицей шампиньонами и луком морковкой. ох как тяжело брать себя в руки

[MakNat]

ок значит на обед завтра планирую гречку с тушеными курицей шампиньонами и луком морковкой. ох как тяжело брать себя в руки

я б пришла к тебе на обед )))))  лень в руки брать это точно

[ИринаУр]

ок значит на обед завтра планирую гречку с тушеными курицей шампиньонами и луком морковкой. ох как тяжело брать себя в руки

съела тазик...объелась...запила зеленым чаем. скучаю по сладостям((((

[Жорик]

Ирин тебе ск надо сбросить? Какой вес еслт не секрет

[Ester]

гречка на воде на ужин пойдёт?  если она со слив маслом? 

[MakNat]

гречка на воде на ужин пойдёт?  если она со слив маслом? 

нет

[MakNat]

что такое сливочное масло? животный жир правильно?

[Ester]

эхх, ну да,он самый.. пришлось сделать вид что его там не было 

[ИринаУр]

Ирин тебе ск надо сбросить? Какой вес еслт не секрет

Вес 56, набрала 3-4 кг. Вот их и надо скинуть и чтобы не набирать дальше.

[ИринаУр]

гречка на воде на ужин пойдёт?  если она со слив маслом? 

Вместо масла огуречик с помидоркой