Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Евгения86]

Извольте 

Принимать ежедневно после 6 вечера вместо еды 

(fotograf)вещь)))))))))))))))))

[FortunA]

Привет! Девочки, система помогает приучиться есть только 3 р.в день и не есть после 6. Или всю жизнь все равно хочется есть как слон? И если бывают срывы, как поступать на этой системе?

[Дивуля]

FortunA, у меня срыв сейчас..... сначала была привычка. потом я ее нарушила -ну чуток, ну погуляли, каждую неделю были выходные-праздники два месяца. сорвалась с режима совсем. причем сладости не ем. а веса набрала за 3 месяца ого-го сказать страшно. и сейчас поддаюсь слабости, каждый день вроде по системе, но день по системе, потом могу наесться....

[Lenuuule4ka]

вот и я никак не могу встать на рельсы 
то одно, то другое.
лето же, сплошные поездки куда-то, а там какая система, лишь бы чего-нить закинуть в топку.

[FortunA]

Вот! Весной легче было, соблазна столько не было ((

[Lenuuule4ka]

Вот! Весной легче было, соблазна столько не было ((

Дело даже не в соблазнах, их круглый год целый воз, а в том, что невозможно предугадать что и как будет. Летом постоянно срываешься на природу, к друзьям на дачу, на шашлык и просто погулять. Да и разъездов очень много. Вот буквально недавний пример. Решила я жестко начать прдерживаться и что в итоге? ничего... через 2 дня, поездка за друзьями в Курумоч, которая вышла незапланировано раньше и прямиком после работы, спаслись пирожками в Мулловке, если бы не они я бы с голоду померла....

[MakNat]

Вот! Весной легче было, соблазна столько не было ((

Дело даже не в соблазнах, их круглый год целый воз, а в том, что невозможно предугадать что и как будет. Летом постоянно срываешься на природу, к друзьям на дачу, на шашлык и просто погулять. Да и разъездов очень много. Вот буквально недавний пример. Решила я жестко начать прдерживаться и что в итоге? ничего... через 2 дня, поездка за друзьями в Курумоч, которая вышла незапланировано раньше и прямиком после работы, спаслись пирожками в Мулловке, если бы не они я бы с голоду померла....

а почему нельзя было купить итк рефига а пирожки съесть утром?

Девочки на системе можно ЖРАТЬ не просто есть а ЖРАТЬ ведрами. вы просто не хотите и все !!!!!!

[Дивуля]

MakNat, ура ))ты пришла!!! =) с волшебной мотивацией

[MakNat]

MakNat, ура ))ты пришла!!! =) с волшебной мотивацией

соскучились ??

ну давайте .  подставляйте толстые бока. буду битьтьтьть..


Так нука быстро пишиет кто что ест ?7 я вот сеня молодец, завтрак как всегда много разных бутербродов с маслом и тоооооортик ))))

[Lenuuule4ka]

Вот! Весной легче было, соблазна столько не было ((

Дело даже не в соблазнах, их круглый год целый воз, а в том, что невозможно предугадать что и как будет. Летом постоянно срываешься на природу, к друзьям на дачу, на шашлык и просто погулять. Да и разъездов очень много. Вот буквально недавний пример. Решила я жестко начать прдерживаться и что в итоге? ничего... через 2 дня, поездка за друзьями в Курумоч, которая вышла незапланировано раньше и прямиком после работы, спаслись пирожками в Мулловке, если бы не они я бы с голоду померла....

а почему нельзя было купить итк рефига а пирожки съесть утром?

Девочки на системе можно ЖРАТЬ не просто есть а ЖРАТЬ ведрами. вы просто не хотите и все !!!!!!

кефир в дороге? сложно все это, я и так как в дороге так каждые полчаса в туалет останавливаемся, с кефира боюсь сложно все было бы, да и некогда совсем было, мы гнали практически 200, дабы не задерживаться, я выбежала, быстренько хватанула пирожков, пока муж курил, прыгнула в машину и помчались.

[Дивуля]

MakNat, утро, обед по системе, в обед пшено без всего....захотелось. вечер сначала овощи по системе. но вот сейчас дыня торпеда(((( слабая воля))

[MakNat]

MakNat, утро, обед по системе, в обед пшено без всего....захотелось. вечер сначала овощи по системе. но вот сейчас дыня торпеда(((( слабая воля))

в почему к пшену не скушать бы мяса или рыыбы? с овощным салатиком + чай   ссссссссссссс   абрикосиком например.

[MakNat]

Lenuuule4ka  - ну чистой воды отговорки ))))) кефир в тетропаке с носиком продается везде 

[Дивуля]

MakNat, нееет не хотела мяса)))  а помидоры огурцы были...надо записывать все, что ем)

[Ciao]

Завтрак - все понемногу и шарлотка с молоком.
Обед - макароны с сыром, немаленькая тарелочка.
Ужин - гаспачо! Хоть тут выпендрюсь...