Автор Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"  (Прочитано 233521 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3540 : 18 Июнь 2014, 21:57:07 »
очень тяжелый день выдался, подъем аж в 4.30
сынуля организовал, весь день по делам мотались, обед только в 4. Поужинать не успела, вечером только кефир и несистемные полбанана. Валюсь с ног, голова болит  и горло начинает першить, пошла с мелким спать...
пол банана хуже чем еще кефир или яблоко. а лучше сухое красное и сыр

пс - у меня отбой в 2-00 подъем в 5-30 )))  так что "у всех так"

Оффлайн Ester

  • Женская логика - это полный пипец мужской психике :)
  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4486
  • Спасибо 9
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3541 : 18 Июнь 2014, 22:19:06 »
Кстати, если спать 8 часов или больше,то вес уходит гораааздо быстрее и легче... эххх  smile  а
я сегодня бессовестно нарушаю,налопалась рыбы с рисом на ужин  (a-ta-ta) так самое обидное что есть уже опять хочется  puh-puh

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3542 : 18 Июнь 2014, 23:20:26 »
Кстати, если спать 8 часов или больше,то вес уходит гораааздо быстрее и легче... эххх  smile  а
я сегодня бессовестно нарушаю,налопалась рыбы с рисом на ужин  (a-ta-ta) так самое обидное что есть уже опять хочется  puh-puh
если ложиться в 23-00 а не в 2 ночи при этом.


+100  тоже это заметила прямо ЯВНО (привет малышевой называется)

Оффлайн Ciao

  • Gold
  • *
  • Сообщений: 520
  • Спасибо 0
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3543 : 20 Июнь 2014, 23:40:05 »
Вчера: в восемь утра - кофе и пару ложек детской каши. Потом мотались по делам, потом я с детьми в магазин, купила пирожные. Топаем домой, смотрю на часы - 11.30 - и понимаю, что до 12 домой не успеваю и плакали мои пироженки до завтра? .... В итоге строители соседних новостроек с интересом и завистью наблюдали за лопающей на ходу пирожные дамочкой,в комплекте с двумя детьми, один из которых ехал на мне же в слинге-рюкзаке.
Обед и ужин по расписанию.
Сегодня тоже все по системе.
Кстати, заметила, что мне стало больше хотеться пить, реально в течение дня пью в 2 раза больше,чем раньше.
Родные сказали,что я похудела.... Они меня видят раз в неделю как раз. И весы тоже ))))

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3544 : 20 Июнь 2014, 23:43:46 »
Вчера: в восемь утра - кофе и пару ложек детской каши. Потом мотались по делам, потом я с детьми в магазин, купила пирожные. Топаем домой, смотрю на часы - 11.30 - и понимаю, что до 12 домой не успеваю и плакали мои пироженки до завтра? .... В итоге строители соседних новостроек с интересом и завистью наблюдали за лопающей на ходу пирожные дамочкой,в комплекте с двумя детьми, один из которых ехал на мне же в слинге-рюкзаке.
Обед и ужин по расписанию.
Сегодня тоже все по системе.
Кстати, заметила, что мне стало больше хотеться пить, реально в течение дня пью в 2 раза больше,чем раньше.
Родные сказали,что я похудела.... Они меня видят раз в неделю как раз. И весы тоже ))))

 camomile camomile camomile camomile camomile  я вас поздравляю, вы начали чувствовать ваш организм )

Оффлайн Ю...ма

  • Участник
  • Житель форума
  • *
  • Сообщений: 1660
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3545 : 30 Июнь 2014, 14:08:19 »
вопрос такой: а гречку со вкусом мяса\курицы на ужин можно? всем варю с мясом себе просто выбираю без.

Оффлайн ann

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 7416
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
  • свадьба 01.08.09
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3546 : 30 Июнь 2014, 16:08:42 »
вопрос такой: а гречку со вкусом мяса\курицы на ужин можно? всем варю с мясом себе просто выбираю без.
Нет, на бульене же она. Это из серии "из мясного супа картошку выбрать", такое тож нельзя

Оффлайн Ю...ма

  • Участник
  • Житель форума
  • *
  • Сообщений: 1660
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3547 : 30 Июнь 2014, 16:24:09 »
вопрос такой: а гречку со вкусом мяса\курицы на ужин можно? всем варю с мясом себе просто выбираю без.
Нет, на бульене же она. Это из серии "из мясного супа картошку выбрать", такое тож нельзя
ясно (hozyayka)

Оффлайн Евгения86

  • Участник
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 489
  • Спасибо -1
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3548 : 10 Июль 2014, 14:22:42 »
 (sos)Всем привет с сегодняшнего дня... в очередной раз начинаю все с начала...и хочу почитать примерное меню на день, чтобы проще было..киньте ссылочку, пожалуйста. (lya-lya)

Оффлайн Мохито

  • Участник
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5766
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • Ей снится дочка в детском кресле в салоне авто....
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3549 : 10 Июль 2014, 15:55:40 »
В первом посте должна быть ссылка aga_aga

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24692
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3550 : 14 Июль 2014, 13:56:31 »
Дайте пинка А knee никак не начну :(

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3551 : 14 Июль 2014, 14:21:36 »
Дайте пинка А knee никак не начну :(
вот и я так же )))0

Оффлайн Евгения86

  • Участник
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 489
  • Спасибо -1
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3552 : 15 Июль 2014, 10:05:49 »
Дайте пинка А knee никак не начну :(
вот и я так же )))0
и меня пинните да посильнеее)))))))))))))) puh-puh

Оффлайн Ester

  • Женская логика - это полный пипец мужской психике :)
  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4486
  • Спасибо 9
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3553 : 15 Июль 2014, 10:35:36 »
Извольте  puh-puh

Принимать ежедневно после 6 вечера вместо еды  puh-puh

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24692
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #3554 : 15 Июль 2014, 10:39:45 »
О мне надо такое aga_aga где купить?  puh-puh