Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[MakNat]

Можно еще вопрос?  Можете меня застрелить
Можно мясо на ужин с овощами? а то в одних источниках пишут,что можно,в других написано,что ни с чем смешивать нельзя.

покажи источник где можно !!!!

[Мохито]

Можно еще вопрос?  Можете меня застрелить
Можно мясо на ужин с овощами? а то в одних источниках пишут,что можно,в других написано,что ни с чем смешивать нельзя.

покажи источник где можно !!!!

я картинки скачивала,где меню написано,вот в некоторых ничего не сказано,что мясо с овощами нельзя на ужин.а в некоторых прям написано,что с чем можно и что нельзя сочетать.

[MakNat]

Можно еще вопрос?  Можете меня застрелить
Можно мясо на ужин с овощами? а то в одних источниках пишут,что можно,в других написано,что ни с чем смешивать нельзя.

покажи источник где можно !!!!

я картинки скачивала,где меню написано,вот в некоторых ничего не сказано,что мясо с овощами нельзя на ужин.а в некоторых прям написано,что с чем можно и что нельзя сочетать.

ну картинку покажи )))

[Dinamo]

когда похудение то начинается? пятый день сижу, пока только набираю вес

[Natka13]

когда похудение то начинается? пятый день сижу, пока только набираю вес

Странно. Я наоборот за первую неделю сбросила самый максимум наверно что зрительно было очень даже заметно. Видимо организм разный у всех и реагирует по-разному

[Марйам]

когда похудение то начинается? пятый день сижу, пока только набираю вес

у меня с первого дня

[MakNat]

когда похудение то начинается? пятый день сижу, пока только набираю вес

за похудением это к диетам...

тут -  первые признаки оздоровления через 2 недели

[Dinamo]

аааа, так на ней не похудеешь, оказывается)) то то я думаю..

[Katuschka]

когда похудение то начинается? пятый день сижу, пока только набираю вес

А ты как и что ешь? Физнагрузки есть? Воду пьешь?

[Dinamo]

когда похудение то начинается? пятый день сижу, пока только набираю вес

А ты как и что ешь? Физнагрузки есть? Воду пьешь?

ем все как написано, занимаюсь по Джиллиан к тому же. ни отвесов, ни уменьшения объемов. пока только +400гр. воду пью.

[Марйам]

очень странно
мож,не твое

[Katuschka]

очень странно
мож,не твое

Да, может быть, что не ее. Или нарушает сильно. =) Но не признается.
Кстати, занятия по Джилиан влияют как-то на мышцы, модет не стоит ей пока заниматься, спокойно может покачать пресс, много ходить пешком и т.д. Тогда может увидишь отвес, а сейчас у тебя мышцы "Забиваются", набирают воду. Вот и привес. Все ИМХО, я не спец.

[Katuschka]

Динамо, а какой у тебя сейчас вес-рост-объемы? Может тебе и худеть-то некуда. =)))

[Dinamo]

я не нарушаю, честно)) обед в час - паровые котлетки из куриной грудки с кабачком были, тефтели с гречкой были. все без масла, на пару. ужин в шесть, гречка с овощами, без масла, вчера 1 апельсин съела с кефиром.
отдохну пока от джиллиан все-таки, икры болят аж ходить не могу, не то что заниматься

[Dinamo]

Динамо, а какой у тебя сейчас вес-рост-объемы? Может тебе и худеть-то некуда. =)))

уууу еще как есть. 164-61.9