Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[кссеня]

завтрак - кофе+булка с маслом с вареньем. Пока все очень приятненько.....

Очень мало кушаете, завтрак должен быть самым полноценным.

[Ciao]

завтрак - кофе+булка с маслом с вареньем. Пока все очень приятненько.....

Очень мало кушаете, завтрак должен быть самым полноценным.

эт вы просто булку не видели мою... не маленькую...
потом еще сырок творожный залетел
Вот завтра наверное будет завтрак так завтрак, ежели сегодня после шести рот закрою )
Обед-макароны с тертым сыром, салат

[MakNat]

завтрак - кофе+булка с маслом с вареньем. Пока все очень приятненько.....

это не завтрак !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  это легкий перекус аля ( шел мимо) завтрак надо нормально !!!

[MakNat]

завтрак - кофе+булка с маслом с вареньем. Пока все очень приятненько.....

Очень мало кушаете, завтрак должен быть самым полноценным.

эт вы просто булку не видели мою... не маленькую...
потом еще сырок творожный залетел
Вот завтра наверное будет завтрак так завтрак, ежели сегодня после шести рот закрою )
Обед-макароны с тертым сыром, салат

ну какая булка???  2 городских полтора батона? у вас обед крупнее чем завтрак это УЖЕ не правильно.

[Ciao]

  блиииин, а что, завтрак должен быть больше обеда?
Ладно, завтра с утра наемся от пуза ))) Я просто утром готовить не всегда успеваю... ну буду с утра есть ужин человеческий тада, как раз моя порция должна сегодня остаться невостребованной . Или кашу молочную ))))) и сладости, ааа!

Отварила курицу на ужин... Это хоть правильно? Без гарнира.

[кссеня]

Ciao, я тоже утром ела всегда то что семья ела на ужин, тефтельки с пюрешкой, пельмешки, макароны с гуляшом, и кофе с бутербродом, на обед у меня был суп, почти всегда мясной но без картофеля, на ужин, рыба в духовке залитая яйцом, мясо или молочка.

[Дивуля]

Одинаково должны быть по питательности, вроде как =)

[ми-Шутка]

кофе с булочкой+ творожок....а чем не завтрак???.....хм

[Ciao]

и какой бы ни был питательный завтрак, сладкое в нем будет обязательно! Ибо это то единственное, что, возможно, даст мне сил не жрать вечером 

[кссеня]

кофе с булочкой+ творожок....а чем не завтрак???.....хм

Это перекус а не плотный завтрак.

[Ю...ма]

А на ужин запеченное можно (рыбу)? про запекание вообще что-то не нашла.

[Dinamo]

а где вы нашли инфу о том, что с утра надо обязательно обожраться?

[Ciao]

а где вы нашли инфу о том, что с утра надо обязательно обожраться?

А вроде никто это и не говорил...

[Dinamo]

ну если большая булка с маслом и вареньем это так...легкий перекус, то мне сложно представить, как же должен выглядеть "полноценный" завтрак.

[яЛЮ]

А на ужин запеченное можно (рыбу)? про запекание вообще что-то не нашла.

Можно)