Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Марйам]

Марйам, а какой у неё официальный сайт? Я эти таблички с какого-то форума взяла.

http://mirimanova.ru/base/minus_60

Марйам, можно таблицу в полном размере?

неа) у меня только такая
может,у МакНат есть побольше

[ДоРеМи]

Марйам, у тебя были результаты по этой системе?

[Мохито]

Вот в таблице "Продукты на обед" есть 5 столбиков,это что,можно на обед все 5 столбов сожрать? или нужно выбрать один из 5 вариантов,как это делается с ужином?

[Марйам]

Марйам, у тебя были результаты по этой системе?

были, но я недолго успела посидеть
потом вернусь)

Вот в таблице "Продукты на обед" есть 5 столбиков,это что,можно на обед все 5 столбов сожрать? или нужно выбрать один из 5 вариантов,как это делается с ужином?

нет,в обед столбики можно все)

[Мохито]

ахахха,я тут почитала,все они в меня точно не влезут ,в принципе,плов можно слопать на обед,там только с картошкой и макаронами мясо нельзя.

[Марйам]

ахахха,я тут почитала,все они в меня точно не влезут ,в принципе,плов можно слопать на обед,там только с картошкой и макаронами мясо нельзя.

а я о чем...не знаю откуда у вас взялось несочетание риса и гречки с мясом на обед

[Ester]

В доме удачно кончилась еда,осталась гречка курица и творог,так что я с вами 
муж тоже,но он пока не в курсе 

[Мохито]

мне своего тоже что ль посадить....он у меня блин гречку не ест нифига,одни макароны и картошку ,каждый вечер бегает к холодильнику со словами: "Хочу бутебродик,но я сильный" и захлопывает дверцу

[Dinamo]

ахахха,я тут почитала,все они в меня точно не влезут ,в принципе,плов можно слопать на обед,там только с картошкой и макаронами мясо нельзя.

нельзя масло. а плов наверное с раст.маслом готовился?

[Ester]

а ты ликвидируй из холодильника компоненты для бутербродиков
вообще для мужчин ведь тоже можно адаптировать,на обед например картошечку,на ужин кусище мяса 

[Мохито]

нуууу,да ,значит нельзя? а тут вот написано 1 чайную ложку масла до 14,00 можно.

[Мохито]

а ты ликвидируй из холодильника компоненты для бутербродиков
вообще для мужчин ведь тоже можно адаптировать,на обед например картошечку,на ужин кусище мяса 

ну колбаса кончится и всё,больше покупать пока не будем,да не получится у меня так.ему картоху нужно с чем то обязательно.но он правда старается. вот стараемся поужинать до 18,00, порцию уменьшает.но видно ему сложно,он он очень хочет быть красопеткой на пляже,у него на это есть 3 месяца правда,он у меня и так красавец,но мне то одной скучно будет приводить себя в форму

[Ester]

красопеточки будете
так нельзя же порцию уменьшать наоборот 

[Dinamo]

нуууу,да ,значит нельзя? а тут вот написано 1 чайную ложку масла до 14,00 можно.

ну я думаю там явно не одна чайная ложечка))

[Мохито]

красопеточки будете
так нельзя же порцию уменьшать наоборот 

почему нельзя?