Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Lenuuule4ka]

Девочки, хватит ругаться 
У каждого свой взгляд на свое питание, пусть каждый и придерживается его. Худеете и хорошо 

[MakNat]

тишина....
наконец-то включила спорт в свой режим, сегодня должен быть день 4ый. Питание системное, без сбоев. Вес скаканул чуть вверх с физ нагрузками (+0,6 и +0,3) сегодня - 0,4.

Динамо всех распугала ))))) все ушли в подполье )))) 

отстань,а? надоела

хватит хамить а то я начну, мало не покажется....
понятно конечно что чувство юмора не всем доступно но не до такой же степени......... или худей, влюбишься вернешься....

[zkd]

Макнат, ты тоже по этой системе? и давно? или просто в теме бываешь?

[MakNat]

Макнат, ты тоже по этой системе? и давно? или просто в теме бываешь?

я худела между Б.... и после 2 родов потому что очень много набрала....   а сейчас просто стараюсь поддерживать..... по крайней мере всегда знаешь что надо сделать и как отреагирует организм....

[zkd]

Макнат, ты тоже по этой системе? и давно? или просто в теме бываешь?

я худела между Б.... и после 2 родов потому что очень много набрала....   а сейчас просто стараюсь поддерживать..... по крайней мере всегда знаешь что надо сделать и как отреагирует организм....

понятно а результат есть с лета например ? много сбросила?

[MakNat]

Макнат, ты тоже по этой системе? и давно? или просто в теме бываешь?

я худела между Б.... и после 2 родов потому что очень много набрала....   а сейчас просто стараюсь поддерживать..... по крайней мере всегда знаешь что надо сделать и как отреагирует организм....

понятно а результат есть с лета например ? много сбросила?

когда ты меня видела? ну да, немного... меня устраивает, плоским животом не фанатею у меня его не будет никогда и не было....
была 71 счас 58 , меня и 60 устраивает вполне..

[zkd]

Супер! ты за пару месяцев сбросила больше десяти килограмм?

[MakNat]

Супер! ты за пару месяцев сбросила больше десяти килограмм?

ну они же родовые, ну за пару , на дворе декабрь

[Олисия]

тишина....
наконец-то включила спорт в свой режим, сегодня должен быть день 4ый. Питание системное, без сбоев. Вес скаканул чуть вверх с физ нагрузками (+0,6 и +0,3) сегодня - 0,4.

Динамо всех распугала ))))) все ушли в подполье )))) 

отстань,а? надоела

хватит хамить а то я начну, мало не покажется....
понятно конечно что чувство юмора не всем доступно но не до такой же степени......... или худей, влюбишься вернешься....

Хорош, девочки! Хотите выяснить отношения - делайте это в личке!!!  

[Emet]

 

[Жорик]

У меня тут по системе питаться получиллсь само собой-за неделю минус 2кг.2 раза поужинала- все вернулось назад((

[MakNat]

У меня тут по системе питаться получиллсь само собой-за неделю минус 2кг.2 раза поужинала- все вернулось назад((

значит это была вода )))) или ты посто ничего не ела а решила что питаеься по системе

[Jeka]

Как придерживаться системы, если торты я делаю вечером, и надо пробовать то что я сделала, на сахар, на вкус 

[Максимка]

Jeka, а выплевывать не прокатит?

[Jeka]

Jeka, а выплевывать не прокатит?

хм, жалко 

даже и не знаю, это оооочень надо марально на это настроится, это же все вкусно, но после этого собраться не могу совсем, как начала заниматься тортами, 5 кг вернулись быстро