Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[кссеня]

Я сейчас встала на весы, а там уже , итак вес с которого я стартую, только не пугайтесь.
Вес-90кг
ОГ-108см
ОТ-97см
ОБ-114см

Итак подвожу итоги за неделю.
Вес-88кг
ОГ-106см
ОТ-95см
ОБ-113см
Идем дальше.

У меня сегодня 2 недели как я на системе. Вес стоит на месте 88кг
ОГ-105см
ОТ-92см
ОБ-111см[/color]

[AnNET]

Всем привет! Я с сегодняшнего дня на системе))
Про свои объемы пока не буду писать, народ пугать))) как будет результат, тогда напишу))

[Anna]

Я тож возращаюсь в ряды стройнеющих

[Olga))]

в пятницу наелись в макдоналдсе ну это я после госов,перенервничала, решила себя побаловать
в выходные режимила и сейчас продолжаю

[кссеня]

Я сейчас встала на весы, а там уже , итак вес с которого я стартую, только не пугайтесь.
Вес-90кг
ОГ-108см
ОТ-97см
ОБ-114см

Итак подвожу итоги за неделю.
Вес-88кг
ОГ-106см
ОТ-95см
ОБ-113см
Идем дальше.

У меня сегодня 2 недели как я на системе. Вес стоит на месте 88кг
ОГ-105см
ОТ-92см
ОБ-111см

Блин вес опять сегодня 88кг, а объемы.
 ОГ-105
ОТ-91
ОБ-109

[кссеня]

Вроде не грешу, а за 3 недели всего минус 2 кг, но ладно хоть см уходят помаленьку.

[Волга]

Ксюш, молодец какая... Я чет забила на всю систему... 
Надо снова на путь истинный  вставать!

[AnNET]

а я сегодня вечером буду замеряться, взвешиваться. Че то страшновато, такое очучение что все на месте....
Зато на 23 февраля, в гостях у свекрови, тортик на вынос, и первый раз от них ушла с легким желудком

[Олисия]

Девочки, примете в свою дружную компанию? Скинуть хочу немного, но все же... Набранные после завершения ГВ лишние 3 кг в преддверии весны стали сильно портить мне самооценку... Поэтому с завтрашнего дня буду худеть с вами на системе -60.

[Olga))]

я тоже что-то отошла от режима
надо опять собираться,а то как-то некомфортно даже

[олика]

блин, никак не войду в колею.ес на месте, на ужин не нарушаю, а вот на обед лопаю все подряд.зараза такая . впереди куча праздников семейных.9 марта вернусь к вам надеюсь без привесов

[MamaZlaty]

Вроде не грешу, а за 3 недели всего минус 2 кг, но ладно хоть см уходят помаленьку.

Кссень, минус 5 см. это ж очень хорошо! Это почти минус 1 размер.  Молодца! А я наконец-то решила взяться за это дело на полном серьезе, с замерами и взвешиваниями.

Начало:
Вес: 88,4
ОТ: 91
ОБ: 113  (стыдно признаться)

[AnNET]

У меня за неделю минус 1,2 кг, минус 2 см с груди и 3 с талии, бедра на месте

[Anna]

07.02.2011
Вес 88 кг
ОГ 114
ОТ 88
ОБ 116

28.02.2011
Вес 86
ОГ 113
ОТ 86
ОБ 114
Довольна результатом , хотя нарушала

[Ю...ма]

каюсь,не придерживаюсь системы полностью, но даже так дает результаты. Девочки не беспокойтесь насчет застопорившегося веса, это будет максимум месяц, потом опять пойдет как надо.