Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Lerika]

Эх, какой классный салатик у меня получился, ням-ням, и что я раньше не пробовала заправлять натуральным йогуртом?!

[Valet vs madonna]

Я после гречки, пересела на Протасовку, жевала капусту и морковь, запивая кефиром, оголодала и наелась мяса)) Пристрелите меня, завтра по новой начну)

[Lerika]

мне нет пути назад, впервые в жизни сидела на диете в 2009 году, после того, как увидела цифру 66.6 на весах... по иронии судьбы на купленных сегодня весах вышла та же цифра (правда, весы механические, но и так все видно) так что это знак

[Старушка]

кстати,я когда ходила в сауну проб.эту напопную маску кофе молот.плюс мед-кожа преображается. не знаю как для домаш.использ.идет

ну девочка этим постоянно пользуется каждый день, лицо через день. Классно выглядит

[Старушка]

мне нет пути назад, впервые в жизни сидела на диете в 2009 году, после того, как увидела цифру 66.6 на весах... по иронии судьбы на купленных сегодня весах вышла та же цифра (правда, весы механические, но и так все видно) так что это знак

Я мечтаю быть 66 кг

[Старушка]

У меня какое-то нехорошее чувство, что я не похудею. Я не испытываю чувство голода. Может, пережираю? Вот скажите, это лишка?

салат(1 помидора+кефир+чеснок)
салат(1/2 кочана пек.капусты+огурец+6 редисок)
ряженка с корицей (грамм 500-700, не помню точнее)
запеканка из пачки творога (съела где-то 2/3)
морковка, перчик, помидорка, 3 яблока, пару кусочков небольших сыра.

Мне кажется, нет. Но есть не хочется... блин, даже перед сном

[Старушка]

Я после гречки, пересела на Протасовку, жевала капусту и морковь, запивая кефиром, оголодала и наелась мяса)) Пристрелите меня, завтра по новой начну)

Сколько дней сидела? Я сварила сыр, делала запеканку, жарила яйцо на а/п сковороде. Овощи и так и в салатах, с третьего дня кажется, что не такой уж и скудный набор еды.

[Аська]

Добрая старушка, вот-вот, мне тоже кажется, что я не похудею.... По сравнению со мной ты много кушаешь))))) Я через силу себя заставляю есть.....

[Старушка]

Аська, ты думаешь, надо убавить?

[Аська]

Да нееет, я думаю надо ещё овощей прибавить
и медведи уж точно скажет)))))

[Старушка]

Да нееет, я думаю надо ещё овощей прибавить
и медведи уж точно скажет)))))

Жду вердикт гуру.
когда я говорю "морковка, перчик, салатик" читать "Морковище, перчище, таз капусты, который за раз не осилишь" А! я еще квашеной капустки с луком поела. И чей-то я есть не хочу?... 

[Zvezda]

муж купил качан капусты, морковку и пучок редиски. из молочки Активию кефирную ( ), придется за творогом бежать - он его забыл...
Завтра попробую на этом продержаться весь день((((

ЗЫ: а еще, гад такой, купил свежий, еще тепленький, хрустящий белый хлеб!!! и стоит он за стеной на кухне и мааанит меня, маааанит.... 

[Valet vs madonna]

Добрая старушка, я на гречке продержалась 3 дня, после чего подумала и кору жевать веселее и накупила овощей, творог, кефир, редис, помидоры.  На 4-й день с удовольствием все это спорола, но этого мне показалось мало и я закусила мясом))) С Завтрашнего дня чистый Протас)) все. Кстати, на гречке с ОБ за 3 дня ушло 2 см., но вес тот же-может я опухла? Долгая она очень конечно, но зато гречку нельзя 

[Аська]

Zvezda, у меня один вопрос - куда тебе худеть??

[Zvezda]

Вот я выложила б фото сейчасней себя в купальнике и вы б сами все увидели. но не буду пугать вас на ночь, да и стыдно!  Отвечу так: обратно, в 42ой!