Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Баракуда]

а молоко то оказывается нельзя совсем?
а я в омлет добавляла и в кофе..

[Солнце на ладошке]

Там же есть пункт, что до 300 вроде мл в день можно.

[Баракуда]

Там же есть пункт, что до 300 вроде мл в день можно.

где? не нашла..

[Солнце на ладошке]

Во 2 посте в конце где-то. там еще написано, что оно должно быть не более 1.5 жирности

[Баракуда]

Во 2 посте в конце где-то. там еще написано, что оно должно быть не более 1.5 жирности

спасибо!
Отлично! молоко я люблю

[Старушка]

че? и молоко можно? 

[Saxarok]

вкусный салатик: огурец, помидора, капуста, творог, перец, чеснок, лук и КЕФИР...ьну еще посолить))

[кссеня]

Я тоже сделала себе салатик, сижу ем, а своим налепила пельмешки и меня даже не тянет на них.

[и медведи]

Маша, сколько ты за день пьешь кефира и сколько съедаешь творога?

минимум 1 пачку творога и 1 йогурт всегда. кефир по настроению, могу даже без него

[и медведи]

че? и молоко можно? 

не-не, только в кофе (сколько там? грамм 5 получается?  ), максимум в омлет (тоже пара столовых ложек (к одному-то яйцу)
так пить даже 1.5%  не советую

что-то я сегодня прошкандыбалась по делам, почти ничего не ела, устала как собака и есть не хочется

[кссеня]

Ждем завтра от тебя отчет, дай нам еще побольше стимула.

[и медведи]

вкусный салатик: огурец, помидора, капуста, творог, перец, чеснок, лук и КЕФИР...ьну еще посолить))

а еще вкуснее йогрутом вместо кефира  через пару дней даже сметаной кажется 

[Баракуда]

а какие йогурты покупаете? я в местном провианте ничего без сахара и добавок не нашла..

[и медведи]

а какие йогурты покупаете? я в местном провианте ничего без сахара и добавок не нашла..

все банально: активия (без добавок вкусовых типа чернослив, злаки и пр.) йогурт и творожная 

[Баракуда]

а какие йогурты покупаете? я в местном провианте ничего без сахара и добавок не нашла..

все банально: активия (без добавок вкусовых типа чернослив, злаки и пр.) йогурт и творожная 

ага, спасибо..