Тема: Крутим обручи BIG HOOP и прочие

[Zabava]

Открыла сегодня свой личный сезон)) Снова начала крутить обруч. 20 минут и одно падение (обруча, на меня). Довольна собой. Пока ничего не болит, только ноги потряхивает))
В прошлый раз за месяц живот у меня прилично ушел. В этот раз объемы уже не такие, надеюсь, еще меньше станет.

[Тофи]

Zabava, давай я с тобой, а то мне пинка особого надо
Замеры сегодня записать, а потом сравнить

[Zabava]

Тофи, давай!! Коллективное кручение взывает к ответственности)))))Я уже месяца 2 планировала начать))
Точно, надо замериться и записать)

[Тофи]

а я все думала - вот мы планируем ребеночка, кручение обруча не помешает? так то я думаю нет, матка намного ниже талии или в моем случае где крутится обруч 
и если я заБ (а может лет через 10), когда узнаю, то перестану и перейду на другие занятия

[олика]

  я тоже кручу)месяца 2 уже и правильно  питаюсь. ушло 16кг и 13 см с бедер. а талия см 7-8. так что я с вами. пока меня на 15мн хватает.потом надоедает.

[Zabava]

олика, каждый день крутишь? не пропускаешь?

у меня сегодня бока болят))) ладно хоть синяков нет)

[Mosaica]

я глядя на вас тоже свой вчера достала, 20 минут
сегодня дочь уложу и опять достану, а то нужно к дню рождению в форму прийти, 3 недели осталось

[олика]

практически каждый) заметила, если не кручу- то на утро отвеса нет. я ещё обёртывания флорессановские чередую: горячее с глиной под плёнку и ледяное. плюс перед обручем на бока и пузо их крем массажный наношу.

[Lilkin]

я тоже кручу)месяца 2 уже и правильно  питаюсь. ушло 16кг и 13 см с бедер. а талия см 7-8. так что я с вами. пока меня на 15мн хватает.потом надоедает.

Вот это результаты!!Молодец!! !Я тоже пыталась крутить на неделю меня хватила и то за неделю ушло 3см,и правда весь быстрее уходил.Тоже всё лето пытаюсь себя заставить ,но пока никак

[олика]

необходим мощный стимул. для меня мотивация играет главную роль. ну и то что одежда теперь на 2 размера меньше подходит тоже радует) и вес самый меньший за последние 4 года , теперь стремлюсь к доберемчатому. а там и до идеального для меня немного останется.

[Тофи]

олика, прямо слов нет!!!!! Здорово конечно так себя держать!!!
надо будет и замеры и вес записать. сегодня займусь, вчера съела 2кг винограда и обруч на мой живот не налез  Сегодня обруч - потом виноград)

[олика]

спасибо) виноград- нямка, но по чуть-чуть. я обруч кручу вечером, когда уже не ем) меня результаты Эльзы вдохновляют ещё)

[Zabava]

  Зря я вчера 20 мин сразу крутила Сегодня не могу - больно(((

[Mosaica]

Зря я вчера 20 мин сразу крутила Сегодня не могу - больно(((

тоже самое, попробовала - не могу, завтра должно быть легче

[Аквамарин]

а от эьтого обруча ВСё что ли худеет? я вот потолстеть хочу, но у меня немного жирок на животе откладывается и только там. Хочу покрутить чего-нибудь чтобы его согнать в ляжки. Получится?