1. на гимнастику нужна любая удобная одежда по типу спортивной: футболка(туника)+штанишки(легинцы, колготки) и пелёнка(полотенце) под голову, на ноги носки. Первый раз лучше подойти хотя бы за день и отдать инструктору своё направление. Кстати, вчера узнала, что направление действует всего на 10 занятий. То есть просто через три недели нужно приносить им от своего врача новое))
2. в бассейне по идее инструктор должна проводить занятия, но на практике за моих 4 посещения (хожу с самого открытия сезона) она провела лишь один раз в самом начале, в общем, ленится она и её надо будет немного потыркать в следующий раз. Собираюсь на приёме сказать врачу, чтобы посодействовала в этом, должно помочь))) А так мы плаваем, общаемся, сами делаем упражнения.
