Всем доброго утра!
Отвес 200 гр, значит и яблоко и апельсин мне съедать впринципе можно))
вес стал меньше, чем в прошлую явку к врачу, во вторник опять явка, надо продержаться )))
Завтрак - блины с картошкой и курицей, чай, печенье 2шт, обед - паста с шампиньонами (не нашла запрета, ну и разок наверное не критично если что), яблоко, ужин - творог зерненый с апельсином...сделаю две баночки, ато деть опять все отнимет! Хотя и так вполне нам наесться хватило....
