я выше уже писала. ну еще раз-
подъем в 7.40-8.00 позже никогда почти .умывание сразу после просыпания.
8.00-8.30-завтрак
9-10 игры и тд. я делами занимаюсь
10-11.30 гуляем или доигрываем если холодно
12-обед
12.30 укладываемся и читаем либо мульты.
в 13.00 выключаем телек.она сама уже обычно спит или угоманивается в течении 10-15 минут
15-15.подьем.одевание, умывание.обнимания)))
16.00-полдник
16.30-17-30 гуляем- тоже от погоды зависит
18.00 ужин с папкой
потом идут чтения-рисования и лепки всевозмоджные.
21.00 купаемся, молоко с мёдом теплое
22.00 выключаем телек и свет и со сказками и обнимашками засыпаем к 22.30-23часам.
всё уже само собой идет.яеё не заставляю, не мучаю.Алса к режиму уже так привыкла,что за 10-15 минут до приёма пищи начинает просить ням-ням.