Тема: Худеем вместе =)

[и медведи]

Где кубики искать?  Всё уходит, живот на месте )

я вообще больше месяца не делала спец.на пресс ничего: мертвая тяга, бокс с гантелями и махи назад заметно эти кубики вырисовывают. Под опред.углом просмотра, конечно же
Но я точно знаю, что пресс есть и под слоем жирка процесс идет 

[Natacha Mytarevа]

Суперррр! Я даже не припомню когда я 42 раз. носила...

[и медведи]

Забодяжила семена льна в кефир вчера.
Какое-то неоднозначное чувство, не комфорт однозначно

[ми-Шутка]

и медведи, я пробовала муку, помнится так бадяжить....тож чет не впечатлило

[и медведи]

и медведи, я пробовала муку, помнится так бадяжить....тож чет не впечатлило

мука тоже была
Семена заметно лучше, но не вау-вау. Может, пока..

[Тофи]

Забодяжила семена льна в кефир вчера.
Какое-то неоднозначное чувство, не комфорт однозначно

их можно так кушать, ложку в рот и пошел свои дела делать, прожевал - еще раз  Мне так вкуснее

[Кириешка]

Забодяжила семена льна в кефир вчера.
Какое-то неоднозначное чувство, не комфорт однозначно

их можно так кушать, ложку в рот и пошел свои дела делать, прожевал - еще раз  Мне так вкуснее

Я тоже просто жевала . Утром . Мне эффект нравился ) даже пару кг ушло вроде тогда )

[Lerika]

Вспоминается домовенок Кузя)

[и медведи]

Вспоминается домовенок Кузя)

он ел семена льна? 

[Lerika]

не совсем, но фраза стала крылатой

[МедвежонокПуф]

А семена зерен чиа никто не пробовал? У одноклассницы видела фото,кот.употребляет эти семена как я поняла. Худышкой стала. Она и коктейли пьет с ними. И при этом пончики запросто может есть

[Emet]

Я ем чиа. Но пончики я не ем

[МедвежонокПуф]

Я ем чиа. Но пончики я не ем

уходит вес?

[и медведи]

Вы ещё верите в "что бы такого съесть, чтобы похудеть"? 

[Emet]

Конечно, что бы ему не уходить при пп и спорте