Тема: Худеем вместе =)

[z-oksana]

Я извиняюсь, а кто такая Джиллиан с которой все худеют? )

[Кириешка]

До меня сегодня только дошло как делать планку без коврика, не прикасаясь к полу  вот дурища-то  а то "лепила" себе отмазки))

Маш, чем пола не касаться ? )))) совсем? Даже руками? как делать ? )))

[Zvezda]

До меня сегодня только дошло как делать планку без коврика, не прикасаясь к полу  вот дурища-то  а то "лепила" себе отмазки))

Маш, чем пола не касаться ? )))) совсем? Даже руками? как делать ? )))

левитировать, как еще 

[и медведи]

До меня сегодня только дошло как делать планку без коврика, не прикасаясь к полу  вот дурища-то  а то "лепила" себе отмазки))

Маш, чем пола не касаться ? )))) совсем? Даже руками? как делать ? )))

левитировать, как еще 

точно 

Руками))) полы бетонные с порошковой краской, фууу
Упор на гантелях

[Прелесть]

А можно похвалиться......? 

Может кто помнит....
Пару лет назад я писала о своих достижениях)
Так вот! Они не стоят на месте!)



2011 год - 95 кг, попа 116. Жуть.....
2014 год - вес не помню (вроде 65) попа 98, 44 размер.
2017 год - 60 кг, попа 94, 42 размер и есть кубики на прессе!

[nurzery]

Прелесть, я ваш фанат ))

[и медведи]

Прелесть, мега-круто!!!  Это в Венце?)

Я тоже стремлюсь к хорошему результату, мееедленно)) кубики прорезаются 

[Zvezda]

 

[Lizok]

60 кг, попа 94, 42 размер и есть кубики на прессе!

Молодец, только держите вес... Это труднее, чем худеть...
 Какие мы разные, я при 60 кг в 42 не влезу.

[Прелесть]

Да! Это Венец!
Люблю я его)

Я последний год в зал хожу через день.
Весной сушилась.... Нагрузки были высокие. до 58 сбросила.
На здоровье начало отражаться. И лицо все... Щеки как уши спаниеля.
В общем, не хорошо так было)
Вообще с кожей на ногах, попе и животе проблемно.
Висит как ни качай. Не знаю что делать.... Хоть на пластику иди)

[Lizok]

Да! Это Венец!
Люблю я его)

Я последний год в зал хожу через день.
Весной сушилась.... Нагрузки были высокие. до 58 сбросила.
На здоровье начало отражаться. И лицо все... Щеки как уши спаниеля.
В общем, не хорошо так было)
Вообще с кожей на ногах, попе и животе проблемно.
Висит как ни качай. Не знаю что делать.... Хоть на пластику иди)

Обруч... В талии проще, а вот руки...

[Прелесть]

60 кг, попа 94, 42 размер и есть кубики на прессе!

Молодец, только держите вес... Это труднее, чем худеть...
 Какие мы разные, я при 60 кг в 42 не влезу.

Я держу)
Сначала есть боялась.... Думала разопрет)
Но нет)
Физические нагрузки стабильные. Организм адаптировался....

[Прелесть]

Обруч в талии хорошо, только в попе не поможет.
Я уже и на массаж, и на обертывания....
Все бес толку!

С руками как раз проблем нет.

[nurzery]

Я щас как Вы одна в воде выгляжу, распухла. 60 кг при Вашем росте это что-то нереальное.

Хочу хотябы 70(

[МедвежонокПуф]

Я извиняюсь, а кто такая Джиллиан с которой все худеют? )

тоже хотела узнать