Тема: Худеем вместе =)

[и медведи]

И медведи поправит, если я неправа, час занятие с тренером и час остается на покататься, поплавать

час занятие и 30 минут на покататься или посушиться - на выбор)

[и медведи]

тренажерка 
у вас что?

[nurzery]

Dinamo, отлично выглядишь! С возвращением!

[и медведи]

yanka, ты там как? жива? 

[yanka]

yanka, ты там как? жива? 

жива . дыхалки на много не хватает.
пот градом. мышцы освоились, бежать легко,но дыхалка подводит))
мне главное-мышцы подтянуть. худеть планирую за счет отказа от вредностей. уже небольшой рез-т  -ушли щеки и грудь

[и медведи]

у меня еще иногда в бок и "в ребра" колет
отчего это? 

[yanka]

у меня еще иногда в бок и "в ребра" колет
отчего это? 

у меня сосудам швах. тошнота после бега
во "взвешенных " говорили отчего боль в боку, я забыла. типа это нормально.

[Весн@]

Печень начинает чего-то выделять, забыла что) короче это норм, бывает

[и медведи]

типа это нормально.

это жир рыдает 

[Saxarok]

девочки, мне тоже надо. Что то я разъелась...
На работу через месяц в нем чем идти все мало(((
Вот здоровье поправлю и бегом)))

[кссеня]

тренажерка 
у вас что?

у меня 1 раз в день еда, больше не успеваю есть и вечером фитнес на огороде.

[Lerika]

пью воду, ненавижу майклс)))
мышцы рук вообще никакие, блин, пришлось отложить свои гантели, нужно искать килограммовые

[Natashe4ka]

пью воду, ненавижу майклс)))
мышцы рук вообще никакие, блин, пришлось отложить свои гантели, нужно искать килограммовые

в ленте по 199 руб за шт. есть

[Lerika]

мне бы парочку за эти деньги) хочу песок насыпать в поллитровые бутыли, будет недотягивать по весу, разбавлю водой, голь на выдумки хитра)

[Lerika]

второй день отпрыгала, осталось как то впихнуть завтра после работы в домашние дела эти полчаса измывательства над собой)