Тема: Витамины

[Mila88]

Какой эстер с лучше взять на айхербе? Какой фирмы.
Ещё бы цинк и магний подобрать? В усваеваемых формах🤔🙏

У магния много форм. И все действуют немного по разному. Смотря что вы от него хотите.
Цинк надо вроде пиколинат. Можно и другую форму, но она худе переносится .
Эстер С - да любой. Как вам удобнее по дозировке и прочим факторам. Сейчас многие рекомендуют аскорбат (если не путаю название) .

Спасибо. А цинк хелатный (форма) это лучше или хуже?

[stassy]

Хелатные формы самые лучшие.
Эстер с с биофлавоноидами надо вроде.

[Mila88]

Хелатные формы самые лучшие.
Эстер с с биофлавоноидами надо вроде.

Спасибо большое!

[Кириешка]

Хелатные формы самые лучшие.
Эстер с с биофлавоноидами надо вроде.

Про цинк он всегда . Формы тоже разные . У меня был халатный - в виде халата биглицината- от него тошнит . Аппетит пропадает. А от пиколината- нет. Но он и дороже раза в 4.

[Mila88]

Хелатные формы самые лучшие.
Эстер с с биофлавоноидами надо вроде.

Про цинк он всегда . Формы тоже разные . У меня был халатный - в виде халата биглицината- от него тошнит . Аппетит пропадает. А от пиколината- нет. Но он и дороже раза в 4.

Вот нашла какой-то не дорогой совсем.
https://ru.iherb.com/pr/Thompson-Zinc-Picolinate-25-mg-60-Tablets/16119
 

[stassy]

Цинк да, пиколинат, у меня от now, рабочий 👌

[Mila88]

Хелатные формы самые лучшие.
Эстер с с биофлавоноидами надо вроде.

Про цинк он всегда . Формы тоже разные . У меня был халатный - в виде халата биглицината- от него тошнит . Аппетит пропадает. А от пиколината- нет. Но он и дороже раза в 4.

Вот нашла какой-то не дорогой совсем.
https://ru.iherb.com/pr/Thompson-Zinc-Picolinate-25-mg-60-Tablets/16119
 

Девочки а этот цинк хороший? Что то цена странная, дешевый больно.

[lilechek]

Хелатные формы самые лучшие.
Эстер с с биофлавоноидами надо вроде.

Про цинк он всегда . Формы тоже разные . У меня был халатный - в виде халата биглицината- от него тошнит . Аппетит пропадает. А от пиколината- нет. Но он и дороже раза в 4.

Вот нашла какой-то не дорогой совсем.
https://ru.iherb.com/pr/Thompson-Zinc-Picolinate-25-mg-60-Tablets/16119
 

Девочки а этот цинк хороший? Что то цена странная, дешевый больно.

форма пиколината самая усваиваемая насколько знаю. я его пила. сейчас другой просто потому что на момент заказа этого не было в наличии. у меня кожа чище от цинка и новый пушок растет, но я все в комплексе пью (одновременно) цинк, селен, магний, витамин д.

[Mila88]

Хелатные формы самые лучшие.
Эстер с с биофлавоноидами надо вроде.

Про цинк он всегда . Формы тоже разные . У меня был халатный - в виде халата биглицината- от него тошнит . Аппетит пропадает. А от пиколината- нет. Но он и дороже раза в 4.

Вот нашла какой-то не дорогой совсем.
https://ru.iherb.com/pr/Thompson-Zinc-Picolinate-25-mg-60-Tablets/16119
 

Девочки а этот цинк хороший? Что то цена странная, дешевый больно.

форма пиколината самая усваиваемая насколько знаю. я его пила. сейчас другой просто потому что на момент заказа этого не было в наличии. у меня кожа чище от цинка и новый пушок растет, но я все в комплексе пью (одновременно) цинк, селен, магний, витамин д.

Спасибо большое Меня цена смутила просто.

[Mila88]

Девочки помогите с выбором? Какой кальций и магний вы пьете? Вместе или отдельно? (у меня низкое давление)

[Иная]

Кальций не пью. Магний – чаще глицинат (мне для нервов), иногда цитрат или таурат.

[Марйам]

Кальций не пью. Магний – чаще глицинат (мне для нервов), иногда цитрат или таурат.

и я

[Hoffrin]

Я жидкие время от времени пью магний + кальций (цитрат) + вит.Д от Lifetime, большая бутылка с цитрусовым вкусом. https://ru.iherb.com/pr/LifeTime-Vitamins-Original-Calcium-Magnesium-Citrate-Plus-Vitamin-D-3-Original-Orange-Vanilla-16-fl-oz-473-ml/4686

Но в последний раз пришла с треснутой сбоку крышечкой... Теперь думаю тоже, какой еще другой можно взять.

[Марйам]

по приёму кальция извне нюансов много, надо их учитывать

[bagira]

Девочки помогите с выбором? Какой кальций и магний вы пьете? Вместе или отдельно? (у меня низкое давление)

Я пью морской кальций вместе с витамином Д.