Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[кссеня]

Наташа, Поздравляю!!!
У меня всего минус 6,1, но вчера нарушала немного, сегодня даже на весы не встаю.

[Баракуда]

спасибо, девочки!

сегодня уже можно есть мясо, но я его не хочу почему то, хочу гарниров..
гречки, картошечки

[и медведи]

я чет очкую взвешиваться 

[кссеня]

и медведи, грешила?
У меня только огурцы пошли, и тут холода, плохо растут, только для детей хватает, а в магазинах у нас уже не возят не огурцы не помидоры, буду жевать кабачки.

[и медведи]

и медведи, грешила?
У меня только огурцы пошли, и тут холода, плохо растут, только для детей хватает, а в магазинах у нас уже не возят не огурцы не помидоры, буду жевать кабачки.

да, в кинотеатре соленым попкорном 

сырые??

[кссеня]

да, они молоденькие, только не знаю смогу их съесть сырые или нет.

[и медведи]

-4 кг за месяц. отлично! 

[Баракуда]

чё за фигня?
поела вчера грудку куриную и сегодня на весах уже плюс зоо гр 

[Энни]

диетологи говорят, если у вас прибавка, то смотрите, что съели 3 дня назад. А вообще прибавка - это может быть также вода-отек. У меня когда начинаются критич.дни, у меня сразу прибавка грамм 400 (задерживается вода), она уйдет сразу же дня через 3. Прибавка - это не всегда жир))

[Баракуда]

диетологи говорят, если у вас прибавка, то смотрите, что съели 3 дня назад. А вообще прибавка - это может быть также вода-отек. У меня когда начинаются критич.дни, у меня сразу прибавка грамм 400 (задерживается вода), она уйдет сразу же дня через 3. Прибавка - это не всегда жир))

я несколько дней не ела ничего и не пила, высокая температура была, КД тоже нет

[Энни]

тогда у вас наоборот, потеря жидкости была, а не веса, а теперь водный баланс восстанавливается, т.е. это вода плюсом а не лишний вес

[Баракуда]

девочки, какое мясо готовите?
я пока куриную грудку только

[кссеня]

я ем индюшку и рыбу.

[Баракуда]

я ем индюшку и рыбу.

как рыбу готовишь?

[Len@Rik]

Отмечусь в теме. Хочу попробовать с завтрашнего дня. Как перестала кормить жутко поправилась (((  И вес держится, не уходит совсем. Эх, мне бы ещё силы воли дополнительно к диете....