Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[кссеня]

2 недели, потом добавляешь 300 гр мяса, и еще 3 недели, а потом выход, там можно каши добавлять . Я тогда за 6-7 недель почти 10 кг сбросила.

[кссеня]

Наташ, что хорошо, то что готовить ничего не надо, открывай холодильник мой и ешь.

[кссеня]

ау, я здесь одна жую овощи?

[и медведи]

ау, я здесь одна жую овощи?

нет. у меня 2 крейзи дня - все не как запланировано. один завтрак нормальный, наструганные овощи ждали в холодильнике, а я на выезде. питалась подножим кормом и немного мясяо вечером хватало сил чуток жевануть травы и попить кефира  плохо, конечно, но лучше так, чем булки/гарниры/блины

весы вообще зачет. взвесилась только позавчера (все мне некогда  ). так за 2 дня сначала показали -200гр, потом - 1кг, а при контрольном замере села батарейка
некогда писать, некогда замериться пока

в субботу неделя будет, отпишусь

[tashe4ka]

Я завтра к вам! На 10 недель меня точно не хватит, да и ягоды свежие с грядки есть буду.

[Баракуда]

У меня почти год держался результат хотя ела все подряд, вес набрала из-за 2 беременности.
Оля, здесь что хорошо, то сто можно весь день жевать. У меня миска салата в обед и вечером, в остальное время грызу огурцы, морковь, персик, редиску с грядки, пью кефир.

[кссеня]

Наташ, перчик конечно же, телефон живет своей жизнью и пишет что хочет.
Вчера слопала один мант, готовила пол вечера и не устояла, но утром меня весы очень порадовали. В тот раз не нарушала, но и отвеса такого за неделю не было.
tashe4ka, у меня знакомая мясо начала есть со второй недели и все равно на 8 кг похудела, а ей больше и не надо было.
Мне не надо не ягод, не сладостей(сейчас), я не могу без мясаааааа.

[и медведи]

Мне не надо не ягод, не сладостей(сейчас), я не могу без мясаааааа.

и я 

[кссеня]

Муж спрашивает как я наедаюсь этим силосом.
Зато Аринка всю еду бы променяла на салат, вчера они ели манты а я салат, так дочь сказала что мама всегда все вкусное ест, а им какие то манты сготовила.

[и медведи]

очень вкусная творожная яичница получилась сегодня 

творог зерненый с одним яйцом в миксере взбила до жидкого состояния, вылила на сковороду, как снизу корочка получилась, размешала "блин", добавила еще одно яйцо и перемешивая довела до готовности
мммммнямка 

[Баракуда]

и медведи, ты два яйца в день ешь?

[кссеня]

Я два ем, мне одного мало.
У меня минус 2,2, объемы не измеряла, некогда сегодня, по гостям ездим весь день. Расчитывала побольше на отвес, но все таки опешила, так что сама виновата.

[и медведи]

Баракуда,нет. делюсь едой с ребенком, если омлет из 2х яиц)

[и медведи]

у меня ОЧЕНЬ сильно ушли объемы в районе живота. ни разу не было за неделю такого рез-та. по весу не знаю,весы не работают (сломались от веса моего, хаха)

[кссеня]

У меня тоже живот уменьшился.
Маша, ты только 2 раза нарушила?