Тема: "Здоровое питание"

[Rina1112]

Все же в который раз убеждаюсь,то, что заложили в детстве, труднее всего изменить.

[Иная]

Похудение на безглютенке меня пугает. Ещё никто не сказал, что набрал массу на ней.


Насчет заложенного с детства не соглашусь. Меня всё детство учили "без хлеба не наешься". Уже тогда казалось, что в чем-то подвох. Сейчас я хлеб с едой вообще не ем, только с чаем. Еще могу вино хлебом закусывать ) Но в основном приеме пищи хлеб не употребляю.
Колбасу в детстве ела, а теперь она мне вообще не нужна, не вспоминаю даже.И т.д.
А какое мерзкое сейчас мороженное. Любое. Ацкий сахар! Аж тошнит от сладости.

Состав продуктов портится. Но тут ещё играет роль осознанность. Если я понимаю, что продукт исключительно вреден для моего тела, зачем же я буду его употреблять.

[Lenuuule4ka]

Тоже не соглашусь про заложенность с детства. Если сейчас проанализироовать то чем в детстве кормили то от многого меня просто тошнит. Терпеть не могу молоко. Добавляю чуток в кофе. Картошку ем очень мало. Хлеб только утром в виде бутера. Есть хлеб с едой для меня ужас ужасный. Сахар тоже ем крайне ограничено.

[Katalia]

ем хлеб черный только утром с кофе, бутер с сыром, максимум могу с супом кусочек съесть, но супы ем очень редко, в лучшем случае раз в месяц, с другой едой никогда не ем хлеб. Макароны и картофель не ем. Молоко не пью, не люблю, только в кофе утром добавляю чуточку. Сахар добавляю в кофе полчайной ложки максимум. Мороженое ем редко, не особо люблю его.

[Rina1112]

Ну так если с детства такое отношение к продукту, то и во взрослом возрасте это будет. У меня муж предпочитает крупы и свежие овощи. Никакие кабачки, баклажаны, перцы не идут. И сладкое в излишке с детства.
Я про то, что мне милее батон с маслом и вареньем, чем смузи, капкейки.
Когда есть клубника с молоком, никакой банан не нужен. А по детям своим вижу уже другой тип питания и привычки
И никакой тыквенный или сырный суп не идёт. Лучше борщ или гороховый и это с детства

[Lenuuule4ka]

Ну так если с детства такое отношение к продукту, то и во взрослом возрасте это будет.

так о том и пишем, что ели в детстве, теперь не едим. поэтому привычки могут закладываться с детства, это безусловно, но во взрослом возрасте вполне может быть отказ от этих продуктов, причем по многим причинам. кто-то на диете сидит, у кого-то вкусовые пристрастия поменялись, кто-то по состоянию здоровья перестает употреблять те или иные продукты. Всегда можно все поменять причем и кардинально, но для этого нужно желание в первую очередь. Если желания нет, то и меняться ничего не будет.

[Katalia]

ну я вот раньше в детстве, да и до недавнего времени очень любила макароны и картофель, не особо любила овощи, а сейчас наоборот. Всё зависит от силы воли все-таки, если захочешь что-то изменить в себе, то сможешь.

[Lenuuule4ka]

у меня муж незаметно начал питаться так как я.
причем до брака он редко ел крупы, овощи разные, то сейчас ему и картошки не нужно.
уважает броколли, кукурузную крупу и чечевицу. гороховую кашу часто просит сварить.
майонеза стал в разы меньше употреблять и сладкое у него это только сахар в напитке.
конфеты, варенье и прочее к чаю у нас не прижились, хотя у свекров дома этого всегда в избытке.

[Tinka]

На меня родители смотрят и говорят как будто не их дочь. Сейчас не ем чем в детстве кормили и детям не даю. Говорят я немного того)

[Rina1112]

А мой муж очень-очень медленно меняет вкусовые привычки.  От этого мне сложно готовить на всех разное.
Родители вообще не понимают и для них просто отказ от хлеба - это что-то невероятное. И лучше умереть, но булку к чаю с вареньем съесть. Иначе это совсем не жизнь

[в поисках Счастья]

легко ушла с молочки, иногда только ооооочень хочется мороженку, но терплю...с глютена тоже не сложно, но редко пока срываюсь на плюшку-кусок хлеба.....
но вот ШОКОЛАД  как зомби, я даж иногда не осознаю, просто лопаю-поглощаю.....на ночь, утром....пофиг.....почти кажд день....при этом теряю в весе 

[Иная]

Нуачо шоколад? В очень горьком шоколаде сахара мизер. В шоколаде с сахарозаменителем его вобще нет. Я со своей сахаронеперосимостью шоколад ем без проблем.
Не плитками, конечно, 2-3 дольки в день.

[в поисках Счастья]

Нуачо шоколад? В очень горьком шоколаде сахара мизер. В шоколаде с сахарозаменителем его вобще нет. Я со своей сахаронеперосимостью шоколад ем без проблем.
Не плитками, конечно, 2-3 дольки в день.

очень горький не катит, в том и дело)) а сахзамы тоже палка о двух концах - выброс инсулина на отсутствие сахара 

[Miss Butterfly]

Нуачо шоколад? В очень горьком шоколаде сахара мизер. В шоколаде с сахарозаменителем его вобще нет. Я со своей сахаронеперосимостью шоколад ем без проблем.
Не плитками, конечно, 2-3 дольки в день.

очень горький не катит, в том и дело)) а сахзамы тоже палка о двух концах - выброс инсулина на отсутствие сахара 

делайте дома сами. дело 20 минут а вкуснота нереальная

[Иная]

Домашний тоже с сахаром, наверно?