Тема: Здоровое питание и диеты

[и медведи]

Как я люблю протасовский сыр, даже не сидя на этой диете периодически себе варю.

свари мне. а то лень  шутка!

Конечно сварю, мне не трудно, когда забежишь за ним ?

а доставки с курьером нет? 

[Старушка]

а я про этот сыр и не слышала. че это?

[и медведи]

а я про этот сыр и не слышала. че это?

эхааа, старая темка удалилась
в общем из молока 1% делается) кислишь его на окне пару дней, потом томишь на огне до образования творожной массы, ее отжимаешь и в холодильник под пресс. по желанию в эту массу специи

вот, фотку даже нашла. белые зершынки-это творог

[и медведи]

и про запеканку не слышала? 

[Старушка]

и еще вопрос.
сейчас снова начала подробненько изучать эту диету. и прочитала, соль можно, даже нужно, и квашеную капусту можно. а я это в первый раз ничего не ела.

я вот думаю, может, попробовать, только на завтрак овсянку на воде или гречку. Боюсь без витаминов В совсем

и про зпеканку- нет

[и медведи]

и про зпеканку- нет

что же ты ела кроме яблок? 

я сейчас сижу пью воду минеральную и ем соль (макаю малец в солонку, вот хочется и все) - вода уходит все равно)
квашеную капусту можно, если квасили без использования сахара 

попей витамин В так (можно еще поколоть  ). а смысл кашу вводить тогда? - только если ЗОЖ, это уже не протас, а если не протас, то и не стоит в себя одни овощи и к/м пихать
тебе может просто питаться как на выходе? (а про выход слышала?)

[Valet vs madonna]

 Есть какая-то диета 3-х дневная на гречке, не могу найти, кто читал про такую?

[Солнце на ладошке]

Valet vs madonna, про нее здесь писали, что организм очень тяжело ее переживает и не выдерживает.
Максимка писала и еще кто-то.

[Valet vs madonna]

Спасибо, почитаю темку

[и медведи]

Есть какая-то диета 3-х дневная на гречке, не могу найти, кто читал про такую?

4asok на ней сидела в прошлом году, по-моему, перед протасом - жеееееееесть 

[и медведи]

Э,Маш,я с тобой. с завтрашнего дня!!!Так что друг друга  бум поддерживать

филонишь? 

[Valet vs madonna]

 Я все-таки попробую 3 дня кофе, гречка, гречка, кефир, 10 км на велотренажере, пресс. А потом может разучусь есть на ночь))) -60 для меня сложно, всю жизнь что ли так питаться? Хочется меньще усилий-лучше результат) А кто-нибудь пил типа турбослим или пластырь на живот клеил 

[Тофи]

Турбослим пила близкая подруга, результата ноль. Летящая ласточка - отрава, ксеникал тоже....лучше на надо этим пользоваться. Вот про пластырь ничего сказать не могу.

[и медведи]

Я все-таки попробую 3 дня кофе, гречка, гречка, кефир, 10 км на велотренажере, пресс. А потом может разучусь есть на ночь))) -60 для меня сложно, всю жизнь что ли так питаться? Хочется меньще усилий-лучше результат) А кто-нибудь пил типа турбослим или пластырь на живот клеил 

а сколько кг-то нужно скинуть?
мне кажется три дня-неделя на протасе будет тот же эффект, чем мучения с гречкой  полезнее, однозначно

[Valet vs madonna]

Мне надо 4-5 кг для полного счастья, даже не кг хочу убрать, талию хочу)) Я протас еще не изучала, надо сегодня на ночь почитать. Гречку заваривать в крутом кипятке надо, а я варю, мне интересно просто будет эффект или нет)) И ее же можно в неограниченных количествах.
Мне -60 не подходит, я первую половину дня есть совсем не хочу, а ночью.......