Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[MakNat]

Короче дома для меня есть нечего, пришлось поужинать полстаканом кефира, яблоком и апельсином. будем надеяться до завтрака не умру.

ну если утошишь дрмрц не приходи...

дрмрц не приходи! А то еще всякое может быть. 

ну ладно ладно .  я в темноте идним пальцем....   Зато повеселила, что тоже хо-ро-шооооооооо

Да я не со злом. =)))

я наю....

[ИринаУр]

Короче дома для меня есть нечего, пришлось поужинать полстаканом кефира, яблоком и апельсином. будем надеяться до завтрака не умру.

ну если утошишь дрмрц не приходи...


на самом деле к мясу можно яйцо+листовой салат или морскую капусту и стакан булона например....

А разве яйца не отдельно от всего надо есть? и мясо же на ужин без ничего должно быть...
А булон это что?

[MakNat]

Короче дома для меня есть нечего, пришлось поужинать полстаканом кефира, яблоком и апельсином. будем надеяться до завтрака не умру.

ну если утошишь дрмрц не приходи...


на самом деле к мясу можно яйцо+листовой салат или морскую капусту и стакан булона например....

А разве яйца не отдельно от всего надо есть? и мясо же на ужин без ничего должно быть...
А булон это что?

Почему яйца отдельно???  булон - это бульон...


На ужин мясную группу мешать нельзя , НО можно половинку яйца на 200 гр мяса ( я всегда емцелое).  Салат листовой и морская капуста считаестя за приправву....

[ИринаУр]

я безвольная тряпка нарушила
приехали к родителям БМ, я утром позавтракала, обед пропустила, не получилось поесть, приехали к ним, есть хочу-умираю, наелась картошки с сосиской

[MakNat]

я безвольная тряпка нарушила
приехали к родителям БМ, я утром позавтракала, обед пропустила, не получилось поесть, приехали к ним, есть хочу-умираю, наелась картошки с сосиской

ну че как глупая ну чесс слово а что нельзя ыбо толкьо сосикнапример наестся?  или только картошки ( ну хоть что бы раздельность хотя бы выполнилась?) а гречки тоже небыло 15 минут сварить???  в магазн зайти кеыира литра 4 купить и выпить тоже не было возмодности.  Сососки с картошкой приэтомположить в баночку и забрать на завстрак?


Короче не хочешь ты худеть вот и все. 

[ИринаУр]

Глупая, не спорю. но не было возможности в магазин сходить, дождь идет, магазин не близко, итак сегодня замерзла и промокла вся. сварить гречку не смогла, я в гостях. не буду же я лазить по ящикам искать где у них гречка. а когда сильно-голодная как то не особо думается что делать, когда еда на столе и когда другие несколько человек уплетают за обе щеки. зато завтра приеду к себе домой, будет все правильно, на обед гречка с мясом, на ужин рыба запеченная и буду снова умничкой худеющей

[MakNat]

Глупая, не спорю. но не было возможности в магазин сходить, дождь идет, магазин не близко, итак сегодня замерзла и промокла вся. сварить гречку не смогла, я в гостях. не буду же я лазить по ящикам искать где у них гречка. а когда сильно-голодная как то не особо думается что делать, когда еда на столе и когда другие несколько человек уплетают за обе щеки. зато завтра приеду к себе домой, будет все правильно, на обед гречка с мясом, на ужин рыба запеченная и буду снова умничкой худеющей

 ну ладно.........   давай не делай так больше....   думай просто на день вперед.   читаоа на форуме некоторым приходилось в полном смвсле слова удинать на лавочке пока например дете в ШРР было

[ИринаУр]

Блин, Макешка..., а я думаю кто у нас новый еще появился, не поняла сначала, а потом предыдущие сообщения почитала, а это оказывается ты переименовалась (ниче что на ты?)

и кстати что такое ШРР? а то я не всегда сокрщения понимаю сразу

[ИринаУр]

Девочки, давайте писать что едите на обед и ужин, а то фантазии не хватает, что приготовить

[MakNat]

Блин, Макешка..., а я думаю кто у нас новый еще появился, не поняла сначала, а потом предыдущие сообщения почитала, а это оказывается ты переименовалась (ниче что на ты?)

и кстати что такое ШРР? а то я не всегда сокрщения понимаю сразу

школа раннего развития - ну когда мамаши дете отвели а сами сидят дут ( а ужин то идеттттт)


У меян пока на ужин 2 варианта. Первый творог с яблоками и черностивом и кефиром в духовку, сверху фитрусовые + кефир.


Вторйо вариантМясное что-то  + яйцо + листья салата  + стакан бульона.

[Тайна]

MakNat, насколько похудела? я так почитываю время от времени 

[MakNat]

MakNat, насколько похудела? я так почитываю время от времени 

ну судф по тому что у детя вчера праздновади ДР.  Уже поправилась.... .


ОЙ не наю но вот сегодян весы мне все 63,5 показывала а так даже 63 уже не видела.  ТАк что думаю 3 у ушло прям вообще нафиг.....  Ноу нас еще все в переди. МЫ хором туту решили до лета прямо жестко а в лето будем адаптироваться каждый к своим желаниям....


НУ у меня физ нагрузок и процедур НЕТУ никаких.

[Волга]

Снова хочу на -60, почему так сложно себя в руки взять? Надо заново книжечку перечитать Миринамовой, в первый раз она мне сильно помогла. Я опять набрала те скинутые 6 кг... 

[Katuschka]

Снова хочу на -60, почему так сложно себя в руки взять? Надо заново книжечку перечитать Миринамовой, в первый раз она мне сильно помогла. Я опять набрала те скинутые 6 кг... 

Ты зачем слезала? Если уж села, то на всю жизнь. Дальше - хуже будет.

Я сама не знаю что готовить. У меня вообще нет времени, я утром встаю и начинаю думать, чтобы приготовить, чтобы хватило и н азавтрак и на обед и готовилось в течении 10 минут. Вечером готовить не успеваю обычно. Гавайскую смесь часто делаю, она очень быстро готовится, яичницу с соссисками, брокколи с яйцом, вечером если успеваю варю макароны с тушенкой с яйцом и сыром.

[Olga))]

Вот как раз по поводу этих смесей из овощей хотела спросить)))
Можно из них рагу делать с курицей,например,и на обед?