Тема: Худеем вместе =)

[Dinamo]

А что не так с моим питанием то?

Без понятия

Мой вопрос выше исключительно про связь ритма жизни и лишнего веса

[Мохито]

У меня рост 165, вес 54. Ем по 1100-1200 калорий. просто сдвинуться надо организму. а на это моему нужно месяц как минимум А если филонить, то еще плюс месяц

[nurzery]

У меня рост 165, вес 54.

О Боги!! Какое горе!! Вот это вес... Кошмар...очень тяжело вам наверное сейчас? Что аж образ жизни потребовалось менять. Ожирение четвертой степени, не иначе.

[Мохито]

У меня рост 165, вес 54.

О Боги!! Какое горе!! Вот это вес... Кошмар...очень тяжело вам наверное сейчас?

а я писала,что у меня горе и мне тяжело?

[nurzery]

Мохито, к чему это сотрясание воздуха? Скучно? Поговорить не о чем?

[Мохито]

Ну, так тут вроде как форум и эта тема "Худеем вместе" или я ошибаюсь?

[ИринаУр]

Мохито, в будущем к своему ритму жизни еще ребенка добавь, будет веселее)))
и калораж что то слишком маленький у тебя 1100-1200 это очень мало..

[ми-Шутка]

Мохито,  просто вам и худеть то некуда))).....с вашими параметрами то?!

[Прелесть]

А главное не вес. Главное параметы и объемы.
Можно быть худой и выглядеть при этом бе и фу.

Пока не выгоните большую часть жира из организма питание надо строго контролировать.
Потом проще будет...
Но спорт всегда всегда и всегда!!!
Хотя бы три раза в неделю...

А вот как кожу на животе кроме как пластикой убрать - вопрос!
Меня мой "грустный" пупок печалит(

[Мохито]

Мохито, в будущем к своему ритму жизни еще ребенка добавь, будет веселее)))
и калораж что то слишком маленький у тебя 1100-1200 это очень мало..

Да нее, это моя норма для похудения. Чуть больше и вес стоит. Я, кстати, совсем не голодаю.

[Мохито]

Мохито,  просто вам и худеть то некуда))).....с вашими параметрами то?!

Спасибо,но у меня жир расположен в области живота и чтобы его убрать - приходится худеть. Я видела тут фотки девочек с моим весом и ростом. Совсем другое дело, но вот мой живот - это беда.

[Прелесть]

Мохито,  просто вам и худеть то некуда))).....с вашими параметрами то?!

Спасибо,но у меня жир расположен в области живота и чтобы его убрать - приходится худеть. Я видела тут фотки девочек с моим весом и ростом. Совсем другое дело, но вот мой живот - это беда.

Качай пресс в висе.
Прямые ноги. Если тяжело, то по началу колени в сгибе.
Потом с утяжелением можно.

На это надо много времени и делать это постоянно. При этом соблюдать строгое ПП.
И будет Тебе счастье!

[Мохито]

А строгое ПП это диета или что?

[Прелесть]

А строгое ПП это диета или что?

Это строгое соблюдения Правильного питания.
Это не диета. Это образ жизни)

[Мохито]

В нашей жизни это сложно, даже помидорки с капусткой неизвестно из чего выращены puh-puhНо я вас услышала.