Автор Тема: Худеем вместе =)  (Прочитано 548097 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн __Ириска__

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 17133
  • Спасибо 8
  • Пол: Женский
  • консультант по гв 89777415448(по тел беспл)
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6840 : 16 Август 2017, 16:27:37 »
Вот моя знакомая девочка! За 3 мес минус 13 кг - просто зашила рот и занимается фитнесом! Все реально при желании  ook

Просто зашив рот можно и без фитнеса скинуть 13 кг puh-puh не набрала бы потом вдвойне girl_think Голодание и диеты еще ни к чему хорошему не приводили. Минусов предостаточно. И срывов в том числе.
Как это ни к чему хорошему ?? Без питания никаких фитнесом не сбросишь вес .

Оффлайн Talinga

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 7
  • Спасибо 0
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6841 : 16 Август 2017, 16:41:15 »
Тут прозвучала фраза "зашила рот", я так понимаю человек хотел сказать,что девушка села на жесткую диету. А не навредит ли диета организму? Не будет ли срывов? И удача похудения на 80% зависит от питания. Поэтому фраза "зашить рот" и фитнес может сработать и без фитнеса, просто перестав жрать puh-puh

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24692
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6842 : 16 Август 2017, 16:49:04 »
http://ugo.fitness-ultra.ru/  Я иду, кто со мной?
спасибо, что напомнила, забываю каждый раз билет получить)

Оффлайн tashe4ka

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 20649
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6843 : 16 Август 2017, 16:55:08 »
http://ugo.fitness-ultra.ru/  Я иду, кто со мной?
спасибо, что напомнила, забываю каждый раз билет получить)
я зарегистрировалась tarantito

Оффлайн Katalia

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9221
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • движение - жизнь!
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6844 : 17 Август 2017, 18:13:54 »
у меня сегодня новый рекорд)) 11 км без отдыха) пробежала за 1 час 22 минуты, в принципе неплохо, муж такое расстояние пробежал за 1 час 4 минуты.

Оффлайн Lerika

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 42630
  • Спасибо 42
  • Пол: Женский
  • Бисер спрятан
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6845 : 17 Август 2017, 18:23:04 »
http://ugo.fitness-ultra.ru/  Я иду, кто со мной?
спасибо, что напомнила, забываю каждый раз билет получить)
я зарегистрировалась tarantito

бояззззно, там люд вокруг будет

Оффлайн Кириешка

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 29853
  • Спасибо 11
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6846 : 17 Август 2017, 20:35:58 »
у меня сегодня новый рекорд)) 11 км без отдыха) пробежала за 1 час 22 минуты, в принципе неплохо, муж такое расстояние пробежал за 1 час 4 минуты.
Круто  champion

Оффлайн Katalia

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9221
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • движение - жизнь!
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6847 : 17 Август 2017, 21:11:04 »
Кириешка, спасибо) кстати эти 11 км дались легче, чем 10 км 2 недели назад. Сосед позавчера 20 км пробежал, еле потом в ванну залез душ принять))

Оффлайн Lizok

  • Участник
  • Наш Гуру
  • *
  • Сообщений: 3834
  • Спасибо 0
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6848 : 17 Август 2017, 21:14:47 »
Кириешка, спасибо) кстати эти 11 км дались легче, чем 10 км 2 недели назад. Сосед позавчера 20 км пробежал, еле потом в ванну залез душ принять))
Здорово!

Оффлайн Katalia

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9221
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • движение - жизнь!
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6849 : 17 Август 2017, 21:22:41 »
буду потихоньку прибавлять) хочу до 15 км увеличить расстояние)

Оффлайн Лелечка

  • Участник
  • Наш Гуру
  • *
  • Сообщений: 3553
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6850 : 17 Август 2017, 23:40:58 »
у меня сегодня новый рекорд)) 11 км без отдыха) пробежала за 1 час 22 минуты, в принципе неплохо, муж такое расстояние пробежал за 1 час 4 минуты.
Katalia,Вы наверно весь парк не по разу пробегаете?

Оффлайн Katalia

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9221
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • движение - жизнь!
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6851 : 18 Август 2017, 00:05:05 »
Лелечка, нет)) начинаю от дома, бегу мимо Лидера до гаражей, ну и дальше по дорожкам до выхода к дороге к мосту Президентскому, там вдоль бегу до вышки одной, потом снова возвращаюсь в лес, бегу до фонтана, затем до Иволги, от нее заворачиваю направо и там куда глаза глядят) либо к гаражам к Оренбургской, либо к началу парка, чтобы потом спуститься вниз и бежать снова вверх по другой стороне, как-то так) вот хочу лесом до Зари пробежаться завтра попробовать. Благо дорожек в лесу нашем много, можно бегать и бегать)

Оффлайн Лелечка

  • Участник
  • Наш Гуру
  • *
  • Сообщений: 3553
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6852 : 18 Август 2017, 00:13:01 »
Вот это маршрут,так маршрут:-))Я бегаю с остановкой, на площадке спортивной в парке, около 5 км.

Оффлайн Katalia

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9221
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • движение - жизнь!
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6853 : 18 Август 2017, 00:19:43 »
Лелечка, я теперь без остановок стала бегать, мне так легче) когда останавливалась раньше, то потом после отдыха тяжелее бежать было. А что за площадка спортивная?

Оффлайн Лелечка

  • Участник
  • Наш Гуру
  • *
  • Сообщений: 3553
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #6854 : 18 Август 2017, 00:22:20 »
Лелечка, я теперь без остановок стала бегать, мне так легче) когда останавливалась раньше, то потом после отдыха тяжелее бежать было. А что за площадка спортивная?
Справа от фонтана,немного в лесу,рядом с пейнтболом.