Тема: Худеем вместе =)

[ИринаУр]

Я кстати от картошки отказываюсь постепенно, отвес очень хороший когда ее нет... А без нее грустно((( чего вы на второе чаще кушаете полезного?

Мне от картошки тренер сказал временно отказаться, пока худею.
На гарнир гречка и бурый рис, обычный белый лучше не есть или в небольших количествах не часто.
но мне по вкусу бурый не нравится, так что не часто готовлю, а так гречка и курица, от которых скоро закукарекаю уже.

кстати, сегодня ночью начались у меня крит дни, теперь понятно, откуда вчерашний зажор был. и сразу отекла вся как шарик(((

[Кириешка]

Знакомая была в гербалайфе. Покупала коктейль этот и алоэ для желудка. Ей помогло. Похудела. Но ей надо было 5-7 кг скинуть. Потом бросила . Она ни кого не вербовала )))) только себе покупала )

[nurzery]

Ну вот почитала состав волшебного напитка алоэ.

http://www.herbalife.ru/pdf/label/0006.pdf

С чего это там худеется интересно? Я такой напиток дома набодяжу бесплатно и полезнее ))) Вода, лимонная кислота, алоэ собственно и в3.

[ДоРеМи]

Я кстати от картошки отказываюсь постепенно, отвес очень хороший когда ее нет... А без нее грустно((( чего вы на второе чаще кушаете полезного?

Мне от картошки тренер сказал временно отказаться, пока худею.
На гарнир гречка и бурый рис, обычный белый лучше не есть или в небольших количествах не часто.
но мне по вкусу бурый не нравится, так что не часто готовлю, а так гречка и курица, от которых скоро закукарекаю уже.

кстати, сегодня ночью начались у меня крит дни, теперь понятно, откуда вчерашний зажор был. и сразу отекла вся как шарик(((

А другие крупы нельзя что ли? Овсянка, пшенка..

[Кириешка]

Ну вот почитала состав волшебного напитка алоэ.

http://www.herbalife.ru/pdf/label/0006.pdf

С чего это там худеется интересно? Я такой напиток дома набодяжу бесплатно и полезнее ))) Вода, лимонная кислота, алоэ собственно и в3.

Не, она его для желудка пила. Худела не на нем. На белковых коктейлях . Вместо приёма пищи . Но ещё она немного занималась (не много). И не так много скинуть надо было. Но вот эти сходки.... тоже не понимаю.

[ИринаУр]

А другие крупы нельзя что ли? Овсянка, пшенка..

можно) у меня овсянка на завтрак, пшенку не очень люблю, редко готовлю.

[Тофи]

ИринаУр, попробуй пшенку с тыквой и черносливом (или курагой, или изюмом) Вкусно 

[Lerika]

Я квам в тему перебираюсь потихоньку, хочу вернуть животный белок и снова отказаться от углеводов. Еще нужно снова себя приучить пить много воды. Муж перестал мне ее фильтровать, мне самой лень, борюсь)

[Snezhinka]

Мне ещё + к перечисленному нравится булгур , чечевица, фасоль и смесь дикого и бурого риса . Картошку не ем, лень чистить.

[Тофи]

а фасоль как готовите?

[Snezhinka]

Тушу с овощами, с мясом, в отварном виде в салаты, в супы.

[Тофи]

надо попробовать 

[Katalia]

У меня сегодня 54.900))) столько я не весила уже лет 12)

[Civetta]

Утром я ем овсянку. Что то типа "овсяноблин". Завариваю овсянку, добавляю яйцо и жарю на сковороде без масла. сухофрукты. Зерновой кофе с сз, а потом всё! Срываюсь 
Я читала, что белый рис можно есть сколько угодно, просто в нем нет ничего полезного. И мне ооочень понравился булгур, это прям теперь мой фаворит!

[fantabulous]

булугур, нут, маш, перловка, пшенка.