Тема: Худеем вместе =)

[nurzery]

5 кг сброшено, чем дальше - тем хуже сбрасывается. Вчера пыталась подключить скакалку, но дочь отняла и заставила учить её прыгать на ней Хочу к середине июля уже весить 70.  Это моя мечта.

[fantabulous]

У меня 6, после 5 тоже долго-долго стоял. Осталось 4 - самые-самые сложные...

[Melissa]

Тоже 3-4 еще хочу сбросить и желательно только с ляжек. Как похудеть только в ляжках?

[nurzery]

Melissa, на скакалке прыгать ) ТОЛЬКО  в конечно не получится, но скакалка больше на ноги и живот направлена.

[Светлая]

Тоже 3-4 еще хочу сбросить и желательно только с ляжек. Как похудеть только в ляжках?

Я решилась таки на мезо посмотрим будет результат или нет,НО у меня ярко выражены именно "уши",потом расскажу. Аква еще говорят хорошо подтягивает,но я только начала на нее ходить.

[Melissa]

Я делаю упражнения на ноги, чтобы похудели, а не накачались. Но что-то толку пока мало.
И мне нужно внутреннюю поверхность бедра убрать, а там нельзя ни массаж делать, ничего толком, кроме упражнений.

[Кириешка]

Я делаю упражнения на ноги, чтобы похудели, а не накачались. Но что-то толку пока мало.
И мне нужно внутреннюю поверхность бедра убрать, а там нельзя ни массаж делать, ничего толком, кроме упражнений.

Как это массаж нельзя?! Мне делали .

[ИринаУр]

вес крутится около 60((( то 59900, то 60300 бесит прям((( ниже не идет(((

[Melissa]

вес крутится около 60((( то 59900, то 60300 бесит прям((( ниже не идет(((

Ты же на тренировки ходишь. Мышцы растут, они тяжелее жира. По объемам смотри.

[ИринаУр]

объемы не изменились((( тело более подтянутым стало, но я хочу уменьшиться все же(((

[chatterbox]

вес крутится около 60((( то 59900, то 60300 бесит прям((( ниже не идет(((

у меня тоже такой вес и тоже колеблется в таких пределах ( (мой идеальный вес - 55 кг)
но мне как-то нужно плюшки ограничить. (и вообще еду) 

[ИринаУр]

chatterbox, мне бы 52-54 и я была бы счастлива)))
я сейчас за питанием слежу, булки и сладкое только на завтрак. бывают конечно срывы,но не часто. затишье у меня какое то((( правда муж говорит, что заметно уже похудела, 2 кг только ушло(((

[Мальvа]

вес крутится около 60((( то 59900, то 60300 бесит прям((( ниже не идет(((

у меня тоже такой вес и тоже колеблется в таких пределах ( (мой идеальный вес - 55 кг)
но мне как-то нужно плюшки ограничить. (и вообще еду) 

Оля, мне кажется, у тебя каждый грамм на своем месте, ничего лишнего)) Какой рост у тебя? Я в тех же пределах бултыхаюсь, но я всего 160 см, мне точно лишка

[Melissa]

chatterbox, мне бы 52-54 и я была бы счастлива)))
я сейчас за питанием слежу, булки и сладкое только на завтрак. бывают конечно срывы,но не часто. затишье у меня какое то((( правда муж говорит, что заметно уже похудела, 2 кг только ушло(((

вообще мучное и сладкое убери. Без них очень легко обходиться через пару недель.

[paramoon_mom]

chatterbox, мне бы 52-54 и я была бы счастлива)))
я сейчас за питанием слежу, булки и сладкое только на завтрак. бывают конечно срывы,но не часто. затишье у меня какое то((( правда муж говорит, что заметно уже похудела, 2 кг только ушло(((

вообще мучное и сладкое убери. Без них очень легко обходиться через пару недель.

Представляете, как трудно, когда муж готовит то шоколадное суфле, то булочки с орехами.