Тема: Худеем вместе =)

[Natacha Mytarevа]

Я вчера начала джилиан " убийца жира на ягодицах и бедрах", это что то...сегодня на попец больно садиться

[Эльвина_К]

я тоже вчера отрабатывала съеденную пиццу вечерней тренировкой, ох как же тяжело уходит наеденное за праздники, прям чувствую как жирок цепляется за все и не хочет уходить, особенно ляшечки, пресс молодчинка-мышцы не пропускают подлый жирок в живот:)))

[Katalia]

вот интересно какой вес утром считать за правильный? взвесилась, когда проснулась, 62 ровно, выпила стакан воды, отвела сына в школу, позанималась с Джиллиан, взвесилась, 61.700. какой вес ставить сегодня мне?

[и медведи]

вот интересно какой вес утром считать за правильный? взвесилась, когда проснулась, 62 ровно, выпила стакан воды, отвела сына в школу, позанималась с Джиллиан, взвесилась, 61.700. какой вес ставить сегодня мне?

натощак после туалета

Я принципиально решила до ДР не взвешиваться. Держусь второй мес. 

[Katalia]

и медведи, понятно. спасибо)

[Katalia]

купила на завтрак фитнесс хлопья от Нестле, ну думаю лучше их с молоком с утра употреблять, чем кофе с бутербродом. Утром поела первый раз, минут через 5 руки и ноги зачесались, покрылись какими-то пятнышками красными, на ногах вообще волдыри по типу, как комар когда укусит. Интересно, может ли такая реакция быть на эти хлопья? у меня в принципе аллергии никогда не было ни на что.

[Олисия]

 Аллергологи говорят, что если у человека нет аллергии, то значит он просто еще нп встретился со своим аллергеном )))
У них состав же такой....мммм...фиговый короче состав. Неудивительно, что такой завтрак крапивницей аукнулся. По мне так бутер лучше. Только не с колбасой. Я утром с кофе делаю бутер или с сыром, или с кр.рыбой, или с запеченной грудкой индейки. Или вместе с детьми ем молочную кашу

[Katalia]

Олисия, колбасу не ем, я обычно кофе, кусочек сыра с серым хлебом, но от хлеба отказалась несколько дней назад, ела просто сыр.

[Aphex_Sign]

Кто не может себе ни в чем отказать, кто не может сидеть на диете.
Кто ночью лезет в холодильник за очередным пирожным или в буфет за печенюшкой.
Хотите быстро и эффективно похудеть и ничего не помогает. Не беда!
Научитесь тошнить.
Никакая диета не нужна. Можете есть все что хотите. Накушаетесь и минут через 5 после еды идете в туалет и освобождаете себя от еды. Центр насыщения обманывается, запиваете водой. В желудке пусть остается немножко еды 10% от съеденного, чтобы ноги не протянуть.
Единственный минус - еда дорогая.
Но повторюсь способ, для тех кто не может себе отказать в маленьких слабостях, и кто постоянно оправдывается тем что у него "кость тяжелая".

[Katalia]

Aphex_Sign, вы считаете это нормальным советом???

[Aphex_Sign]

Клин - клином вышибает, как говорится.

[и медведи]

Клин - клином вышибает, как говорится.

это болезнь, Вам-то не знать)
булимия называется

[Aphex_Sign]

Болезнь - когда человек не управляет собой, а тут человек намеренно удаляет лишние калории из желудка.
Хочет делает, хочет не делает.
Разновидность йоги, я бы сказал

[Lizok]

Кто не может себе ни в чем отказать, кто не может сидеть на диете.
Кто ночью лезет в холодильник за очередным пирожным или в буфет за печенюшкой.
Хотите быстро и эффективно похудеть и ничего не помогает. Не беда!
Научитесь тошнить.
Никакая диета не нужна. Можете есть все что хотите. Накушаетесь и минут через 5 после еды идете в туалет и освобождаете себя от еды. Центр насыщения обманывается, запиваете водой. В желудке пусть остается немножко еды 10% от съеденного, чтобы ноги не протянуть.
Единственный минус - еда дорогая.
Но повторюсь способ, для тех кто не может себе отказать в маленьких слабостях, и кто постоянно оправдывается тем что у него "кость тяжелая".

Мне было 14 лет, мальчишка из параллельного класса так похудел за лето. Но я бы не рискнула...

[Katalia]

Это плохие последствия для организма - вызывать рвоту.