Тема: Худеем вместе =)

[Tinka]

Скарлетт, орехи? Я боюсь) и так частенько брекеты слетают и приходится клеить. Мне уже стыдно)

[Скарлетт]

Я не очень орехи люблю, редко, но ем! Ни разу не отклеивались! т-т-т
А по теме если: сладкое уже и не особо хочется, перебиваю хлебцами.
Либо утром за завтраком, если уж приспичит совсем.

[Кириешка]

А где вы эти хлебцы берете ? Сладкие которые

[Lenuuule4ka]

А где вы эти хлебцы берете ? Сладкие которые

в магните точно есть

[Скарлетт]

Я в гулливере покупаю.

[Julietta]

Мужа попросила купить эти хлебцы. С дочей сразу полупаковки сьели

[Весн@]

У меня тоже сын их ест)) вечером я пару яблок ем, и после 7 рот не открываю))) хочешь ешь-пей воду))) мой девиз на вечер)

[Natacha Mytarevа]

А я вечером чай с яблоком пью, оно сладкое...вместо конфетки или ягоды можно мороженые в чай кинуть, вкусняшка.

[Кириешка]

У меня тоже сын их ест)) вечером я пару яблок ем, и после 7 рот не открываю))) хочешь ешь-пей воду))) мой девиз на вечер)

Вот так сила воли !

[Весн@]

Кириешка,  Ну если б я была такой же стройняшкой как ты, я б тоже лакомилась тортиками

[Кириешка]

Кириешка,  Ну если б я была такой же стройняшкой как ты, я б тоже лакомилась тортиками

Ты так то худее меня   

[Julietta]

Весн@, я тебя видела недавно ж худышка ты! И новая прическа к теье офигенно идет! Молодец!
А в меня и вода не лезет. Раньше много пила,а сейчас не Хочетсяе даже. 

[Кириешка]

Весн@, я тебя видела недавно ж худышка ты! И новая прическа к теье офигенно идет! Молодец!
А в меня и вода не лезет. Раньше много пила,а сейчас не Хочетсяе даже.

Ты ж кормишь ?! И не хочется ?!

[Julietta]

Кириешка, сама в шоке..  не хочу пить и все... И молока до фига...

[Jelena]

Девочки, на днях один тренер сказал мне вот что:
Чтобы похудеть, нужно:
1. Выпивать в день не меньше 2 литров чистой воды. На крайний случай-в эти 2 литра может войти качественный зеленый чай.
(Кстати, я однажды похудела немного таким образом, примерно за 3-4 недели  ).
2. Сахар и мучное можно есть до 14-15 часов дня. Все съеденное "сгорит". А что будет съедено после этого времени-превратится в жир.
Поэтому после 14-15 часов разрешено есть только белки: мясо, рыбу, творог, яйца и овощи, кроме картофеля. Нельзя есть даже фрукты, потому что в тех же яблоках есть сахар.