Тема: Худеем вместе =)

[и медведи]

Если кому интересно 

Битва-1
ПЕРВОЕ МЕСТО - Мама двух дочек
Второе место - Jeka
Третье место - SoUL85

Битва-2
1. AnNET
2. KlёPa
3. Натуся

Битва-3
I место - Индирёнок
II место - Весн@
III место - ayaka и tayyana

Битва-4
1. Fortuna
2. atamanka
3. Сiao

Битва-5
1. Пусечка
2. Ciao
3. Эльza

Битва-6
1. Аноним
2. _N_
3. Пусечка

[Весн@]

и медведи,  не поверишь, я сегодня в архиве копалась пыталась найти в какой битве я участвовала, но не нашла)(спасибо)) ссылку на саму битву не напишешь)

[и медведи]

и медведи,  не поверишь, я сегодня в архиве копалась пыталась найти в какой битве я участвовала, но не нашла)(спасибо)) ссылку на саму битву не напишешь)

в личке 

[Svetlya4ok13]

Lerika, )))) хорошо)
я сильно сладкое тоже не хочу исключать, мне главное все подкачать)) а то такой спасательный круг вокруг)))
сейчас поищу фотку лета 2014, хочу к такому же результату вернуться, но плюс подкачать получше, тогда я просто резко похудела с работой.

я вот вообще не собираюсь сладкое исключать (уже был такой опыт) - худеть хочу с удовольствием, чтобы не срываться.
Сегодня был пробный заплыв на подсчете калорий - в 1200 уместились 3 дольки шоколадки -90 ккал.
Вот чем меня эта система и привлекла в свое время - есть можно все - только взвешивай и считай, и разрыв между приемами пищи не больше 4 часов.

[Katalia]

Svetlya4ok13, не, я не хочу подсчитывать ничего, мне лень)))

[ИринаУр]

Несколько дней себя морально готовила к 4 миле. Сегодня днем накрыл дипер, ребенок никак не укладывался и общее настроение как то не очень, в общем порадовала себя чаем и конфетками вкусными, наказала себя вечером 4 уровнем. Ну что могу сказать, оказалось не так страшно после первых 3х)))
мне 1 занятие на 3-ей было гораздо сложнее, чем сейчас на 4-ой)) тело так приятно ноет)))

[nurzery]

Katalia, если хочешь похудеть - о слове ЛЕНЬ вообще придётся забыть)))  тем более сейчас куча приложений есть...я тоже думала что не додумаюсь как считать, научилась...первое время повозишься с подсчётами, потом сама будешь чувствовать - уложилась, перебо6щила или недоела.

[Katalia]

Grendel, подсчитывать - это не мое. каждый худеет по своему. Мне достаточно убавить в еде и заниматься спортом, я не вижу смысла еще что-то подсчитывать) если бы мне надо было сбросить 15 кг, может и озадачилась бы этим, но у меня не так много лишнего веса, который я смогу сбросить, либо хотя бы подкачать получше.

[Katalia]

ИринаУр, а начинала, как и многие с 1 мили?

[и медведи]

"последние" кг дожимаются оооооочень трудно 
сама не могу считать калории 

[ИринаУр]

я да. у меня спорта не было в жизни 3 с лишним года, до беременности дома занималась, потом беременность кормление и лишнего веса не было, сейчас вот появился. для меня и 1 миля с непривычки было ну не прям трудно, но организм въезжал так сказать снова.

[AnNET]

Если кому интересно 

Битва-1
ПЕРВОЕ МЕСТО - Мама двух дочек
Второе место - Jeka
Третье место - SoUL85

Битва-2
1. AnNET
2. KlёPa
3. Натуся


Битва-3
I место - Индирёнок
II место - Весн@
III место - ayaka и tayyana

Битва-4
1. Fortuna
2. atamanka
3. Сiao

Битва-5
1. Пусечка
2. Ciao
3. Эльza

Битва-6
1. Аноним
2. _N_
3. Пусечка

таааак, че то не поняла я, а я где??  я в какой то битве тоже первое место занимала же...

[и медведи]

таааак, че то не поняла я, а я где??  я в какой то битве тоже первое место занимала же...

не знаю)
нашла! 

[Katalia]

ИринаУр, сколько занимались сначала по 1 миле? потом к 2 милям перешли? просто хочу выстроить для себя систему.
теперь решила до обеда по Джилиан, вечером с Лесли ходьба, и в свободное время еще дополнительно качаю пресс.

[AnNET]

другое дело)))