Тема: Худеем вместе =)

[nurzery]

тема письма: Битва7. Ваш ник на форуме. Категория

Категория это ЧТО?)

[sveto4ka73]

тема письма: Битва7. Ваш ник на форуме. Категория

Категория это ЧТО?)

"Коррекция фигуры" или "Похудение"*

[Солнце на ладошке]

Отправила, наконец-то!
Успела сфоткаться только на весах. Так что фото "до" чуть позже 

[sveto4ka73]

Я тоже вчера отправила заявку

[yanka]

Битва в этой теме теперь будет что ли? а тем,кто не бьется, куда идти?


на злобу дня:

[Марйам]

не,битва отдельная тема
а мы тута)

[Маша-мамаша]

на злобу дня:

Мне, пожалуйста, 2 дизентерии  Холера-ну ее, совсем опасная.

[и медведи]

Битва в этой теме теперь будет что ли? а тем,кто не бьется, куда идти?

нет, своя тема у бойцов
убрала предстартовую болтовню)

[avesara]

Присоединяюсь к худеющим. Имеется 74,7 кг веса при росте 160 см. Хочу сбросить хотя бы кг 14. Ворой день "сижу" на диете. Вчера занималась с Джиллиан 30 мин. Тяжко, сегодня все болит... Но ничего, начало положено! 

[Светлана22]

Хи-хи,не зря мы чуть в одно яблоко в лотке не вцепились Удачи.Что за диета?Я на яичную села на 4 недели.

[avesara]

Хи-хи,не зря мы чуть в одно яблоко в лотке не вцепились Удачи.Что за диета?Я на яичную села на 4 недели.

Диета "маложор" 
Перестала есть сладкое, жареное, макароны. Больше фруктов/овощей. Вчера на гречке и кефире "сидела". Ну как-то так...

[avesara]

Про яблоки... Да, вчера жутко голодная была. 

[Ester]

Я из -60 сюда  что-то не помогает в этот раз.
Буду ограничивать вкусности,добавлю физнагрузок,а то 10 кг лишних накопилось 

[avesara]

Я так-то худобой никогда не отличалась. Но почти 75кг, это борщ!  ogoЯ беременная на 9 мес столько весила. Одежда некоторя не лезет. 

[__Ириска__]

кто может посоветовать домашнюю программу по пилатесу? тренера вернее