Там выбор огромный. Не может же быть реакция на сам витамин, он же есть в питании. Есть витамин д3, выделенный из ланолина( шерсти) овец, растворен в оливковом масле. Он в желатиновых капсулах. Есть в каплях на кокосовом и пальмовом масле ( и масло уже в форме триглицеридов).
Есть в форме таблеток, но с ароматизаторами
Сейчас даже в аптеках стало гораздо больше форм. Но я не изучала
Даю с айхерб всей семье