Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[олика]

мой желудок умир(((   гастроэнтеролог нацелил меня на кашки и вареные овощи.. я уходю и плачу(((

[MINUTKA]

 А я и не видела, что создали отдельную темку с этой диетой.  Здорово! Я обязательно позже присоединюсь. Мне очень понравилась диета, после неё такая лёгкость, будто летаешь прям. Ещё и двоюр. сестра на ней сидела - скинула 12 кило. А до этого очень долго не могла этого сделать. Она молодая женщина - 36 и выглядит сейчас просто шикарно. Уже около года в своём новом весе.

[Баракуда]

Я всегда была с шикарной грудью, бедрами талией. Но без комков жира и мяса)))
а вот сейчас эти комки. Это 6-8 кг лишнего веса.
Надо немного все подточить, убрать то что весит и выпирает))

может тебе проще тогда не есть после 18, не есть хлеб и сладости, постараться правильно питаться, каши, овощи, фрукты, поменьше жиров..
6-8 кг это не так много, у меня 15-20 кг лишних

[MINUTKA]

мой желудок умир(((   гастроэнтеролог нацелил меня на кашки и вареные овощи.. я уходю и плачу(((

Это тоже хорошая "диета". Выздоравливай!

[олика]

 

[кссеня]

А можно морскую капусту с яичком, типа салата, я мужу делаю такой только добавляю ещё майонез, но себе буду делать без него если можно.

[Lerika]

кссеня, вот это вопрос, я вроде много прочитала в сети про запреты на протасе, но водорослей как-то не встречала

сама балуюсь два дня подряд на ужин креветками с натуральным йогуртом, кайфффф

[Lerika]

кссеня, вроде пишут в инете, что можно

[Старушка]

У меня болит горло... овощи есть больно. Теплый кефир-противно. воду пить не могу, она мне холодной кажется. Наверстываю чаем. И вообще сегодня жутко отвратительный день... съела хурму

[Saxarok]

завтра будет неделя.
Весов нет
ОГ=-0
От=-3
ОЖ=-8 
Об=-0,5-1 см.. мало очень мало
Живот радует. Надеюсь в конце следующей недели меня обрадует не только живот, но и  на бедра

[Анютины Глазки]

Девочки, для протасовки является противопоказанием заболевание ЖКТ (хронический и острый панкреатит)?

[Старушка]

Девочки, для протасовки является противопоказанием заболевание ЖКТ (хронический и острый панкреатит)?

я, конечно, не спец, но мне кажется, поджелудочная- это такая штука серьезная, с ней вообще поаккуратнее  с диетами

[Старушка]

завтра будет неделя.
Весов нет
ОГ=-0
От=-3
ОЖ=-8 
Об=-0,5-1 см.. мало очень мало
Живот радует. Надеюсь в конце следующей недели меня обрадует не только живот, но и  на бедра

как твой желудок?

[Saxarok]

я немного нарушаю.
" раза делаю "яичный суп" т.е. 2 яйца вместо одного. И меньше капусты, больше помидор, моркови через терку, в салат огурец тоже через терку, меньше ридиса

[Lerika]

отчитываюсь за 3 недели
ОГ - 3 см
ОТ - 4 см
ОБ - 2 см
вес - 4 кг
не ахти конечно, но я уже настроилась на масленицу, а дальше уйду на другую диету