Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[dindin]

я в расстройствах.....вчера вечером взвесилась в одежде утепленной,ушло за 2 недели 0,,5 кг  . знаю,что вечером не взвешиваются,но дома весы сломались.   вот,хоть плачь,хоть смейся. не нарушала ни разу...  овощей больше чем молочки,воды пью тоже много. а вес никуда не уходит.      

[Жорик]

ну эт в одежде же!значит голышом еще как минимум 0,5 кг!
утром еще плюс 0,5-0,7 отвес показал бы!
так что кг 2 точно ушел вес )я так думаю

[Lerika]

dindin, не расстраивайся, потери еще неделю, отношение к диете поменяется, просто нужно начать правильно питаться, как будто и на диете не сидишь, а потеря веса пойдет бонусом. Вот такая я оптимистка

[dindin]

я не загоняюсь по диете. сижу легко. очень. даже не тянет ни на что.

[Старушка]

ОГ -1
ОТ -2
ОБ -2
ОЖивота -1
ОБедра -2 (О, счастье!)

вес -1,5. За 3 недели -5,8 кг.

[Старушка]

Мне кажется, если бы не тренировки, все медленнее происходило бы

[Valet vs madonna]

Добрая старушка, вот это да  Отличный результат!

[Баракуда]

Результаты 3-х недель: (т.е. с первого измерения)

ОГ -6
От -5
Об -5

вес не знаю..

[Saxarok]

Наталья, отличный результат. Супер))) а я то думаю что это ты пристраиваешь 50 размер.
А как с самочувствием? легче стало? как давление?

[Баракуда]

Наталья, отличный результат. Супер))) а я то думаю что это ты пристраиваешь 50 размер.
А как с самочувствием? легче стало? как давление?

самочувствие лучше чем было, нет ежедневных головных болей и чувства тяжести..
поднимаюсь на свой 4-й этаж легко, раньше одышка была, начала понемногу себя любить и уже почти не боюсь смотреться в зеркало, раньше только чувство отвращения к себе испытывала..
мне конечно вообще нереально стать дамой 44-го размера, мне бы было счастье иметь 46-48..

[Saxarok]

ну вот я даже о 46 не мечтаю.. мне бы 48, но не стремящийся в 50...

[Баракуда]

ну вот я даже о 46 не мечтаю.. мне бы 48, но не стремящийся в 50...

ты намного худее меня, поэтому вполне реально и 46-й размер заполучить..
давай, присоединяйся, к весне будешь красавицей!

[yanka]

ну вот я даже о 46 не мечтаю.. мне бы 48, но не стремящийся в 50...

Saxarok, не прибедняйся! Шикарная грудь,талия-все на месте! Очень женственная фигура.

[Saxarok]

неа.. Наташа,у меня бедра широкие, и плечи тоже.
Я не помню когда носила 46.
Я тут морально пытаюсь, НО.. через неделю поеду к родителям, а там не прокатит. Деревня, кроме капусты ничего нет.
И с молочкой там туго. Поэтому не хочу с перерывами сидеть. Это хуже. Потому что если не завершишь, то идет сильный набор веса.  Вот уедем к себе обязательно.
Пока просто стараюсь меньше есть.

[Saxarok]

Я всегда была с шикарной грудью, бедрами талией. Но без комков жира и мяса)))
а вот сейчас эти комки. Это 6-8 кг лишнего веса.
Надо немного все подточить, убрать то что весит и выпирает))