Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Старушка]

я с завтрашнего дня тоже подключаюсь )))
минералку же можно? или обычную оводу лучше? я что-то минералкой запаслась.... 

без газа точно можно.

[Zabava]

Я поражаюсь вашей силой воли почему у меня ее нет(((((

[Анютк@]

Я поражаюсь вашей силой воли почему у меня ее нет(((((

Сила есть, воля есть, силы воли нету!  по крайней мере ,у меня

[и медведи]

утром взвелисась для контроля, все-таки -0,5кг

[Lerika]

значит на третьей недели мы сокращаем молочку, добавляем мясо, остальное не меняется, правильно?

[олика]

вроде как) я для себя вкусные конфетки по протасу нашла)) редиски)

[кссеня]

Я себе сегодня рыбку вот такую сделала, как думаете можно её на Протасе, конечно же без сахара.
http://forum.say7.info/topic26422.html

[Lerika]

в рецепте есть сахар

[кссеня]

Я не ту ссылку сначала вставила и конечно же сахар не добавляла, и не думаю что на вкус это как то повлияет.

[Lerika]

значит можно

[Весн@]

Домашние весы меня нагло обманули на 1,5!!! кг, вчера взвесилась в спортзале оказывается только-500((( Надеюсь, это только начало... окружение говорит, лицо у меня заметно схуднуло

Пару дней назад делала запеканку из творога "Снеда", сегодня в магазине был только "Волжские просторы" намного хуже... еле съела... питаюсь водой, зеленым чаем до обеда... в 2 часа пойду салатик настругаю из пекинской капустки, вкууусная-хрустит)))

[Весн@]

ну вот я и пообедала салатиком- огурчик, помидорка, редисочка, лучок, капустка и соль, запивая кефирчиком  под очередную серию Хауса... хорошо-то как

[Старушка]

Девочки, кто на 3 неделе и дальше. Яйцо едите? Молочки сколько у вас? Что-то  мне кажется,я прям жру.

[кссеня]

Ирина, я как вспомню про яичко так и съем, не вспомню значит не съем.
У меня сегодня на завтрак был кофе с творогом смешанным с яблоком йогуртом, обед пропустила, сейчас сготовлю грудку, а часов 7 семь вечера съем 2 огурчика или рыбку(если она застынет)

[кссеня]

Да еще в течения дня выпиваю 0,5 литра кефира.