Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Баракуда]

Баракуда, ты же сама говорила, что все заметили твой результат может осталось подождать денек-другой и вес тронется? а не сидела бы на диете, кто знает, может набрала бы много? (это я себя так успокаиваю, у меня вес давно стоит )

не знаю...
я из безобразно толстой превратилась просто в толстую..
на фотки свои по-прежнему не могу смотреть..
короче депресняк..

[галчонок]

KlёPa, а почему во второй раз решила сесть на Протас? 

[галчонок]

я вообще как то по жизни никогда не была стройняшкой. в 9 классе 57весила, рост 159 где то. на диетах не сидела никогда, пару раз придерживалась здорового питания без всяких вредностей и обливалась ледяной водой в течении полугода, результат был, но не ниже 58. замуж выходила 55кг, достигла своего исторического минимума так сказать но все равно у меня ноги полные, худеет только грудь-лицо

[Баракуда]

разговаривала я тут с одной спортсменкой, говорит чтобы похудели ноги и убрался живот поможет только бег..

[галчонок]

бег мы тоже проходили , несколько раз начинала бегать по утрам, даже вечерами, но надолго меня не хватает, не мое это

[Баракуда]

бег мы тоже проходили , несколько раз начинала бегать по утрам, даже вечерами, но надолго меня не хватает, не мое это

аналогично..
ещё до рождения ребенка ездили с мужем на центральный пляж и там бегали..
я потом часа три отходила.. у меня внутри всё горело, дыхалка слабая..
бросили..
я плавать люблю.. с сентября пойду в бассейн

[галчонок]

плавать это здорово! фитнесс, тренажерки мы тоже проходили, не нравится, раньше занималась танцами и йогой, вот это моя тема сейчас с двумя детьми приходится выбирать - либо детьми заниматься либо собой

[Баракуда]

плавать это здорово! фитнесс, тренажерки мы тоже проходили, не нравится, раньше занималась танцами и йогой, вот это моя тема сейчас с двумя детьми приходится выбирать - либо детьми заниматься либо собой

это точно..
пилатес хвалят ещё, эффективно говорят для мышц

[галчонок]

Баракуда , пилатес не пробовала, надо подумать будет над этим у меня еще работа сидячая, и требует активной мозговой деятельности, поэтому без сладкого тяжело  совсем, туго соображается спать по 8часов, как везде пишут, чтобы обмен веществ не замедлялся, тоже не получается, часто приходится ночами работать. везде засада короче

[Баракуда]

Баракуда , пилатес не пробовала, надо подумать будет над этим у меня еще работа сидячая, и требует активной мозговой деятельности, поэтому без сладкого тяжело  совсем, туго соображается спать по 8часов, как везде пишут, чтобы обмен веществ не замедлялся, тоже не получается, часто приходится ночами работать. везде засада короче

у меня всё тоже самое..
сидячая работа и хронический недосып ((

[галчонок]

Но мы не опускаем руки! У меня вон еще Абрекафе кофе для похудения стоит, пробовала его пить, что то не очень, надо активнее взяться мне кажется он на нервную систему действует возбуждающе и не очень полезен, но 2 недели можно потерпеть.
еще сейчас активно добиваю средства Алганика, мажусь-обертываюсь. кожа конечно получше становиться, опять же надо регулярно пользоваться, от 1-2 раз эффекта нет.
ооочень хороший эффект от массажа, объемы уходят на раз. Думаю вот повторить курс

[галчонок]

что то мы отклонились от темы протаса, счас модераторы нас 

[Баракуда]

ооочень хороший эффект от массажа, объемы уходят на раз. Думаю вот повторить курс

можно в личку о массаже?
цену и где делала..

[галчонок]

вчера нарушила ужасно, у мужа юбилей был... сегодня снова в строю!:) никак не начну вводить масло в салаты, все как то забываю. сегодня кашу на завтрак не успела сварить, как думаете - вечером можно кашу поесть?

[Баракуда]

как думаете - вечером можно кашу поесть?

почему нет?