Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[галчонок]

Баракуда, класс! а ты расстраивалась что вес застыл, все в порядке значит! диета работает! 

[Баракуда]

Баракуда, класс! а ты расстраивалась что вес застыл, все в порядке значит! диета работает! 

спасибо!
да, работает, сейчас померяла бедра, на 5см убавились )))
ланью я конечно никогда уже не стану, но и этому рада, реально легче стало, одышки нет, голова реже болит..

[КЛЮКОВКА]

А я вся в расстроенных чувствах... Сегодня 1- я неделя, взвесилась, а у меня вес такой-же (хотя 3 дня назад было - 2 с чем-то). Мучую себя этой "травой", смотреть на нее не могу, а изменений нет! Вообщем видимо мне так и ходить всю жизнь толстой! Вот схожу сейчас к стоматологу и прийду и нажрусь мяса!
Хотя может у меня КД дни собираются прийти, надо посмотреть календарик

[Максимка]

КЛЮКОВКА, ну что за настрой? ты что свои кг лишние за три дня набрала, что за три дня их сбросить хочешь? не все так просто. лишний вес- надо трудиться. и с питанием и со спортом надо дружить. как тут было сказано-хорошо плакать по поводу лишнего веса жуя торт. соберись давай! и дерись борись. будет результат

[Дивуля]

ланью я конечно никогда уже не стану, но и этому рада, реально легче стало, одышки нет, голова реже болит..

почему это не станешь? я все еще мечтаю    стать ланью. Пусть даже крайним весом   

[Баракуда]

завтра последняя неделя начнется..
выход ни разу не делала, в этот раз собираюсь..

кто какие фрукты вместо яблок ел? пишут что несладкие, не бананы..
что-то не придумаю ничего кроме апельсинов и грейфрута

[KlёPa]

Ананас, киви...

[Максимка]

красные яблоки
груша
мандарины
абрикосы
нектарины

[Баракуда]

ну так пишут несладкие..

[Максимка]

ну не знаю. я вот сейчас яблоко трескаю краное. не сладкое кстати.

[oduvan4ik]

Сегодня первый день выхода    Итог: - 5 кг, ОБ -5 см, ОТ -6 см. У мужа -10 кг.

[Дивуля]

Сегодня первый день выхода    Итог: - 5 кг, ОБ -5 см, ОТ -6 см. У мужа -10 кг.

поздравляю!!!!!! 

[KlёPa]

Сегодня первый день выхода    Итог: - 5 кг, ОБ -5 см, ОТ -6 см. У мужа -10 кг.

Молодцы! Поздравляю!
У меня тоже сегодня 1-й день выхода. Но мои итоги на много плачевнее. В объемах хорошо ушло, а вот в весе мало очень. Но я это списываю на приближение кд.

[oduvan4ik]

Спасибо, девочки  Я больше за мужа радуюсь (ему эта диета ох как нужна была), что он проникся идеей и выдержал эти пять недель, и даже намерен и дальше придерживаться принципов здорового питания. Ну и я заодно наконец в добеременную форму вернулась.

[Максимка]

молодцы!!!!!!!!!!!