Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[галчонок]

Дивуля, молодчина, отличный результат! а пишут что основное похудание на последних неделях, так что будет еще лучше

[Максимка]

так, сплошные нарушительницы. 

[Баракуда]

Баракуда, у тебя наверное уже 5я неделя?

4-я заканчивается

[Баракуда]

у меня в общей сложности за 3 недели диеты отвес -8,5 кг.

обалдеть

[КЛЮКОВКА]

Дивуля, ты такая молодчинка!
Баракуда, а у тебя сколько отвес за 4 недели?

[галчонок]

так, сплошные нарушительницы.

Максимка, да, совсем распустились

[Дивуля]

так, сплошные нарушительницы.

даа.....((

[Дивуля]

Дивуля, ты такая молодчинка!

спасибо!!!

у меня в общей сложности за 3 недели диеты отвес -8,5 кг.

обалдеть

ну дык, я ваще, кило 25, а лучше все 30 скинуть по идее должна((

Дивуля, молодчина, отличный результат! а пишут что основное похудание на последних неделях, так что будет еще лучше

спасибо)) я очень надеюсь

[галчонок]

Всем доброго утра!
а у меня кишечник стал барахлить до диеты работал как часы, вообще как то по жизни мало было с ним проблем. в начале диеты тоже все нормально было, а потом как количество овощей увеличила, начались перебои... может это капуста виновата, не зря же я ее недолюбливаю? вообщем не знаю даже как быть, постоянное чувство переполненного кишечника мне не нравится.

[Дивуля]

начались перебои... может это капуста виновата, не зря же я ее недолюбливаю? вообщем не знаю даже как быть, постоянное чувство переполненного кишечника мне не нравится.

может что-то для нормализации в рацион добавить?.... Пучит? может и капуста. Я вот со свеклой капусту делала    но у меня никаких признаков дискомфорта вообще не было) все как всегда.

[галчонок]

Я вот тоже думаю что можно еще съесть? Итак одни овощи и молочка, воды пью много, все вроде нормально должно быть. витамины тоже принимаю, Витрум. Попробую наверное действительно капусту убрать временно, правда с утра уже тазик салата капуста+огурец съела. А что из овощей у нас со слабительным эффектом?

[Дивуля]

А что из овощей у нас со слабительным эффектом?

опять же свекла, но ей, говорят, в сыром виде  увлекаться нельзя, слишком едкий сок.

[Надежда73]

У меня пошла 5 неделя.... за 4 недели -8кг.... маловато, но я уже больше недели болею(((( и теперь тоже с этими ягодами начала нарушать(((( вот интересно на выходе тоже вес продолжает уходить?

[галчонок]

Надежда73, на выходе тоже должен уходить вес По моему хороший у тебя отвес, за месяц самое то. Больше вредно для организма.

[Баракуда]

Дивуля, ты такая молодчинка!
Баракуда, а у тебя сколько отвес за 4 недели?

4-ре недели будет в воскресенье
у меня мало, 5кг, но мне на третьей недели пришлось нарушить (ездили в деревню, впервые я там была, меня бы не поняли если бы я там свои салаты шинковала), поэтому пришлось есть с общего стола окрошку, курицу и т.д.
плюс очень сложно часто и много на работе есть и пить, забываю о еде, вот сегодня только 1 помидорка и яйцо с кефиром была..
завал..