Тема: Правильное питание во время беременности

[ursula]

хотя авокадо содержит омега3 и омега 9

[Кириешка]

хотя авокадо содержит омега3 и омега 9

пойду закупаюсь 
В фемибионе вроде вторая капсула с этим? Я его пью почти все время. И еще масло льняное начала месяца два назад .

[ursula]

я тоже пила льняное масло ,на последних месацах вроде как не советуют и оно быстро прогоркает и превращается в яд ((( рассроилась ,не повредила ли малышу ( если оно горчит надо покупать новое

[ursula]

а я месяца 3-4 пила 

[ursula]

а я элевит пью,ине не прописывали фемибион

[Кириешка]

А чем может масло льняное навредить?!

[Hoffrin]

Кириешка, льняное масло быстро окисляется - если ощутимо горчит, пить нельзя, вредно. Свободные радикалы образуются, все такое. В основном бывает от неправильного хранения.

[Кириешка]

Кириешка, льняное масло быстро окисляется - если ощутимо горчит, пить нельзя, вредно. Свободные радикалы образуются, все такое. В основном бывает от неправильного хранения.

Я его храню в темном месте. Но оно с самого начала просто горькое. Ну вкус такой. А горечи как от заостоявшегося масла нет вроде ...  я знаю, что его не долго надо хранить открытым ... Наверное новое пора покупать

[АнечкА]

Да, открытое льняное масло хранится всего месяц, в темном месте, при комнатной температуре (20-23гр) в холодильник ставить вообще не советуют. Я как-то купила его, до Б еще, но выпить смогла только 2 ложки, противное жуть )))

[Кириешка]

Эх, я наверное больше месяца храню уже! пора выкидывать .

[АнечкА]

Эх, я наверное больше месяца храню уже! пора выкидывать .

выкидывай конечно

[Hoffrin]

Выкидывай к чертям. Я когда его впервые пила, терпела горечь, думала, так и должно быть. Потом купила свежее льняное масло в аптеке, попробовала и поняла, что в первый раз пила прогоркшее (куплено было в магазине)

[Кириешка]

Думаешь, лучше в аптеке купить? Я в Гулливере вроде покупала

[Hoffrin]

Насчёт Гулливера не знаю, но я бы в аптеке взяла...

[Кириешка]

Насчёт Гулливера не знаю, но я бы в аптеке взяла...

Спасибо!