Тема: Здоровое питание и диеты

[MamaZlaty]

Давай вместе. Я тут, на девчонок из соседней темки поглядывая, неделю не ела после 6. Скинула 2 кг. А потом... короче, с сегодняшнего дня возобновляю. Есть кто еще с нами?

[Jeka]

Я тута и тама, и везде )))

[олика]

я с вами) попробую за компанию не расслабляться.

[лилечка]

  Девочки я так рада, что я не одна такая!!! Самое главное выдержать вечер. Сегодня видела подружку, она после родов была очень крупненькой, а сегодня увидела похудела постройнела. Говорит что просто не ела после 6 вечера. а днем ела все но почу-чуть соблюдая меру.  И мне сказала, что она так говорила в начале себе: что я не ела этой жаренной картошки (например). Всем удачи!!! Завтра отпешусь!!!

[MamaZlaty]

На самом деле, мне например, намного проще пережить вечер, когда мои уминают ужин (а они у меня могут и два раза за вечер покушать), когда я представляю, что я это буду есть на завтрак.

[neva]

Ох девочки, тоже так хочется сбросить пяток кг, но у меня что-то то -3, то+4((

[Ledy M]

Тоже хочу сбросить килограмм 5-6, поэтому присоединюсь к тем, кто после 18-00 не кушает ))))))

[лилечка]

УРА! Сегодня взвесилась -1 кг приятно!!!!!

[и медведи]

у меня цифра веса стоит! объем вроде уходит, а вес - фиг
 

[Jeka]

у меня цифра веса стоит! объем вроде уходит, а вес - фиг
 

ну главное же объемы, я вот тоже вроде скинула за битву не так много, а объемы хорошо ушли прям, мышечную массу растим

[ИринаУр]

Сегдня измерилась утром, давно не измерялась, но че то как цифра была одна так и стоит, не уменьшается, чето расстроилась, вроде держусь системы вроде как чувствую что похудела, а бедра все также

[и медведи]

у меня цифра веса стоит! объем вроде уходит, а вес - фиг
 

ну главное же объемы, я вот тоже вроде скинула за битву не так много, а объемы хорошо ушли прям, мышечную массу растим

ну уж нет))) за счет жир.массы-согласна, иначе труба

[и медведи]

ем творог . кислятина  надо  , булка спрятана   

[Jeka]

и медведи так жир уходит, появляются мышцы, объемы уменьшаются, и вес за счет более тяжелых мышц стоит

[и медведи]

и медведи так жир уходит, появляются мышцы, объемы уменьшаются, и вес за счет более тяжелых мышц стоит

вот нет. как-то не особо. плавает прослойкой между кожей и мышцами. я прям его туда-сюда двигать могу сильно. все жду когда таять начнет или хотя бы кусками отваливаться