Тема: Здоровое питание и диеты

[MamaZlaty]

А ощущения при очистке. Какие, на работу то без проблем ходить?

Ну, меня не "несет". Пить хочу постоянно второй день, аж горло пересыхает, это да.

[Jeka]

Мммм, в конце недели  еще раз спрошу Про ощущения

[MamaZlaty]

Что-то не хочу я уже больше эту муку. Сегодня еле впихнула в себя, еще и норма с этой недели увеличилась вдвое.   

[Jeka]

Что-то не хочу я уже больше эту муку. Сегодня еле впихнула в себя, еще и норма с этой недели увеличилась вдвое.   

Невкусно? надоела? или что?

[MamaZlaty]

Да она безвкусная, просто то что получается после увеличения нормы лично мне есть достаточно тяжело - густая очень масса. Я и на прошлой-то неделе вместо сметаны разводила муку кефиром нулевкой, и по густоте выходило как хороший йогурт. Завтра попробую и кефира вдвое увеличить.

[Жорик]

наверно ужасно невкусная. по названию уже представляю ужасно вяжущее горькое чтото с кисловатым привкусом

[и медведи]

Да она безвкусная, просто то что получается после увеличения нормы лично мне есть достаточно тяжело - густая очень масса. Я и на прошлой-то неделе вместо сметаны разводила муку кефиром нулевкой, и по густоте выходило как хороший йогурт. Завтра попробую и кефира вдвое увеличить.

я а банке йогурта 100мл развожу - все ок 

наверно ужасно невкусная. по названию уже представляю ужасно вяжущее горькое чтото с кисловатым привкусом

неееее, как детская растворимая каша без сахара   
я и мужа кормлю ей 

[лилечка]

Девочки, а скажите можно ли похудеть если не есть после 18-00  при этом не есть мучное, сладкое и жирное и немножко заниматься физическими упражнениями? Спасибо за ранее.

[Jeka]

Девочки, а скажите можно ли похудеть если не есть после 18-00  при этом не есть мучное, сладкое и жирное и немножко заниматься физическими упражнениями? Спасибо за ранее.

Конечно, еще как можно ну и конечно вес будет уходить в зависимости от того сколько лишнего веса, если много то он быстро вниз пойдет, если не много, тогда медленнее и надо будет побольше физ нагрузки

[Emet]

Если до этого вы ели мучное, сладкое, жирное, то поможет, а я вот, например, этого вообще никогда не ем, не говоря уж о чипсах, газировках и тп. Поэтому мне помогает только серьезная физнагрузка, когда ее нет - сразу расплываюсь!

[лилечка]

ну да нужно много скинуть 15 кг. но на диетах сидеть не хочу.  вот думаю надо попробовать.

[Jeka]

ну да нужно много скинуть 15 кг. но на диетах сидеть не хочу.  вот думаю надо попробовать.

Ну совсем от сладкого можно не отказываться, просто есть сладкое только на завтрак, а то совсем ограничивая быстро сорвешься

[__Ириска__]

  тоже надо в эту тему, приводить питание в порядок, а то разчувствовалась на ГВ что можно есть что хочу и пошел пищевой беспредел 

[лилечка]

девочки вчера не ела вечером пришла с улицы выпила 1 стакан кефирчика. сегодня второй день. кто со мной давайте вместе худеть!!! мой вес сейчас 73 хочу хотя бы 55. Кручу обруч и качаю пресс. и конечно же после 18-00 ни ни)))

[лилечка]

вчера так хотелось поесть вечером. но сдержалась. сегодня утром на завтрак съела вчерашний ужин. очень хочется похудеть!!!! девочки всем удачи!!!!!!!!!!!!!!! в этом не легком начинании.