Тема: Здоровое питание и диеты

[KlёPa]

А вот меня надо  . Но я с завтрашнего дня снова в бой.

[Jeka]

я на минус 60 потеряла 2,3 кг

[vell]

KlёPa я тут из-за простуды тоже отошла от диеты, но просто не перекусывала, ела 3 раза и если уж совсем кушать хотелось то огурчки лопала. (я даже колбаску ела )

[vell]

Jeka молодец)
  меня не столько потерянные кг обрадовали, сколько потерянные см)))))))))

[Jeka]

Jeka молодец)
  меня не столько потерянные кг обрадовали, сколько потерянные см)))))))))

спасибо, в вот у меня объемы вообще не ушли, даже странно

[vell]

я крутила обруч (у Амариллис которые)

[Emet]

Принимайте  Вчерашний шопинг и примерки окончательно решили вопрос "худеть или еще подождать". 46-48 размер вместо 44...  Я, правда, кормлю... Все, больше никакого сахара, мучного, жареного и прочей дряни   

[Jeka]

Принимайте  Вчерашний шопинг и примерки окончательно решили вопрос "худеть или еще подождать". 46-48 размер вместо 44...  Я, правда, кормлю... Все, больше никакого сахара, мучного, жареного и прочей дряни   

Удачи, будем поддерживать, главное после того как произойдет спад и наедитесь лишнего не опускать руки и продолжать. Чем я сегодня и займусь )))

[кссеня]

А я дурында утром покушала  только потом вспомнила что надо взвеситься. Так что я сегодня без результатов.

[Индирёнок]

ну как мне отказаться от пченностей и шоколада ?    44 размер и 55 кг вроде нормально - но жирок по бокам и на пузике. .... стимул маленький. прям колбасит если шоколада нет ((((

[Тофи]

Индирёнок,  кудаааа.....50кг....я в бурной молодости такая была))))) 
Кушай шоколад дорогой, настоящий....с него не поправляются. Только до обеда. 

[Jeka]

Ага, как раз тоже набирала что и не надо отказываться, надо просто до 12-ти есть сладости.

А еще я когда от сахара отказывалась совсем, покупала себе шоколад 90% без сахара, так его много не съешь, а чуть чуть хватает что бы почувствовать что поел шоколадку, нямка

[Индирёнок]

шоколад я ем хороший в основном - НО я еще конфеты употребляю шоколадные в большом колличестве.... не смотря на гв ... вот тут на днях сходила в магнит - купила резеду в колличестве 400 с чем то грамм ... пока все с работы пришли - их уже не было (((( вот уже 3 дня нет конфет - уже ломает до тряски

пы сы - на личном фронте всё хорошо. 
я до беременности вообще только шоколад дорогой ела, конфеты не любила .... 

[Emet]

Jeka, спасибо.
У меня уже был удачный опыт похудения на 10 кг (до беременности),так что, думаю, всё получится 

[vell]

все привет! смотрю в нашем полку прибывает) я с понедельника по новой сяду, но хочу сказать, что за это время не поправилась (только живот немного надулся, гости прикатили )