Тема: Худеем вместе =)

[harm]

Т.е. разницы нет дышать этим в авто в пробке или идти рядом с дорогой?)))

Где-то на ютубе есть видео в котором заменяют уровень загрязнения воздуха  в авто, в от, на улице и в авто в пробке.
На улице все таки чище, вопрос в том сколько времени находится возле дороги и с какой интенсивность дышать.

https://victorborisov.livejournal.com/300404.html

[ми-Шутка]

harm, как бы это логично)))) тчо на улице чище, потму что в авто - закрытое пространство, а улица - она улица....н уи потом- на улице - мы  ведь не стоим прям под выхлопной трубой, а вот в машине порой оказываешься следом за таковой((((а он тарахтит((( и деваться тебе некуда(((

[Katalia]

бег сейчас никак, зима все-таки)) жду с нетерпением весну, но теперь ходим с сыном на лыжах кататься) один час на лыжах, почти 470 калорий потрачено)
Вес держу от 52 до 52900, стараюсь не допускать выше 53.

[Эльza]

Мне надо сюда,срочно ...срочно...как найти время на себя, когда младшая Фигаро там...тут и там... средний английский, развивашки дома, старшая школа. А я заедаю стресс... Мне бы срочно на диету,то состояние дня сурка и вечного некогда,движуха,нет времени лежать,но нет контроля над собой,доедание за детьми, сладости без контроля и на весах 75 кг. Вроде не сидишь,а тело дряблеет

[Весн@]

Эльza, самое главное наладить питание, убери булки, сладкое, фрукты до 15.00, углеводы сложные утром....  Через неделю на весах будет первый минус, а диеты временный результат для меня

[Lerika]

Страшно подводить итоги перед новым годом 

[nurzery]

Намного страшнее ПОСЛЕ .... )

[Lerika]

Вот даже без комментариев, хотела мотивашку кинуть, передумала.

Девчонки, как планируете активничать в праздники? Каток как вариант. Какие еще идеи есть?

[Katalia]

я уже писала про лыжи) ну и много гулять пешком)
у меня на сегодня вес 51.900) на новый год ничего готовить не буду, так как муж на сутки уходит, а нам с сыном ничего и не надо) мандарины, шампанское мне) сыну вкусняшку какую-нибудь) поэтому у меня объедаловки не будет в этом году)

[Lerika]

аналогично)
бабе - цветы, детям - мороженое
мужу приготовлю и ладно)
у нас на лыжах негде кататься, а я на коньках еле стою, но с детьми обязательно буду кататься
думала про аквапарк, но там, наверное, народу тьма будет

[Lizok]

У нас на лыжах можно по школьному стадиону, дочь каждый год там катается. А в этом году ещё попросили родителей помогать чистить школьный каток, установили очередь со 2 января по классам... Вот кататься будем, чистить, жирок растрясать... Если будет что чистить, а то вода... кругом вода...

[юla]

А катки разве не растаяли? со 2 января многие фитнес-клубы и бассейны уже работают. Если горло вылечу, пойду 2 января плавать))

[Katalia]

юla, ну есть же два крытых еще)

[Lerika]

Ну так обещали минус, а иначе в волга спорт арена. Моц зал только с четвертого, поэтому начала снова прыгать с джилл.

[юla]

юla, ну есть же два крытых еще)

я просто в них еще ни разу не была, поэтому всегда о них забываю
зато обошли все открытые))