Тема: Худеем вместе =)

[yanka]

смотря какая диета. если Дюкан,то тоже не нарастет?

[Dinamo]

смотря какая диета. если Дюкан,то тоже не нарастет?

Если Дюкан тем более
Растёт на углеводах. Большинство диет как раз и базируется на сокращении углеводов. Ну и главное, нужно потреблять калорий больше чем тратишь, т.е набор жира неизбежен (ну кроме тех, которые жрут и не толстеют).. Что само по себе противоречит диете.

[nurzery]

Я возвращаюсь в тему, объемы прут, на булки налегла..  Меня прям раздувает с них, и 2 кг лишних появилось. Может тут дисциплину легче будет держать. 

[Эльza]

А у меня совсем хорошо, хождение по 2-3 км.от дома доктор хороший результат. Плюс ГВ. Пока минус 2 кг,а переболела ротовирус ом и совсем 4,5 кг ушло, сейчас наелось,не без этого.
Дикое чувство голода из-за ГВ все же подводит. Думаю вот если бы не было ,то я бы меньше ела

[Эльza]

И я рада, залезла в брюки которые не могла после родов натянуть даже выше колен,бедра значит в объеме ушли.

[Эльza]

Теперь основное испытание,это держать вес зимой

[Жорик]

Я типа опять начала не есть после 6. 0.7 ушло и стоит. А надо еше 3-4

[Dinamo]

Я типа опять начала не есть после 6. 0.7 ушло и стоит. А надо еше 3-4

А до 6и что ешь?))

[Жорик]

Жру(
Но стараюсь в 1800 укладываться

[ми-Шутка]

а я пока сидела на гормонах - все в норме было, как бросила - снвоа фигня......и жрать вроде не больше стало, а видимо обмен веществ никакой((((

[harm]

а я пока сидела на гормонах - все в норме было, как бросила - снвоа фигня......и жрать вроде не больше стало, а видимо обмен веществ никакой((((

у меня сильно влияет то как я выспался ночью: если плохо то все нажратое за день остается.
если выспался то идет понижение.
странно, но вот так.

[Эльza]

harm, ну так гормон похудин вырабатывает ся, блокатор холодильника,всем начальникам командир....гормон роста,от него-то и худеем. Надо больше спать и меньше жрать, меньше нервничать и больше радоваться.

[harm]

harm, ну так гормон похудин вырабатывает ся, блокатор холодильника,всем начальникам командир....гормон роста,от него-то и худеем. Надо больше спать и меньше жрать, меньше нервничать и больше радоваться.

вот приятно же поговорить с умным, добрым, все поясняющем человеком )

[Zvezda]

стоило только начать питаться обычной едой, как все столь тяжко скинутое вернулось на свои места... и я даже ни булки-плюшки, ни шоколад не ела. просто обычная пища =/ прет прям от воздуха уже даже, мне кажется!

[nurzery]