Тема: Худеем вместе =)

[Zvezda]

в чем тогда сеекрет? заинтриговала и пропала...

[yanka]

  ну вот. А здоровья-то прибавилось без мяса? Просто интересно.

[Lenusja]

И насчет болячек - ну неправда ж) как можно говорить так не попробовав? Я например делаю выводы, основываясь только на собственном опыте Не на том что пишут в интернете, не на том говорят врачи или подруги подруг и тп

[Марйам]

Lenusja, ну расскажи что ли)

[Emet]

Сыроедите небось.

[Lenusja]

Сыроедите небось.

и можно на ты ко мне))

Но никому не посоветую (точнее сказать - дело хозяйское как питаться)), чистка потому что в начале очень жесткая идёт (ну я знала что так будет, так что норм, шока не было, всё ожидаемо и просто объяснимо), всё что наела вредного за годы предыдущие полезло наружу Тело чистится изнутри само.
Зато очень заметно как организм сам себя излечивает от многолетних проблем потихоньку. Поразительно. Не ожидала такого быстрого эффекта)

[__Ириска__]

Сыроедите небось.

и можно на ты ко мне))

Но никому не посоветую (точнее сказать - дело хозяйское как питаться)), чистка потому что в начале очень жесткая идёт (ну я знала что так будет, так что норм, шока не было, всё ожидаемо и просто объяснимо), всё что наела вредного за годы предыдущие полезло наружу Тело чистится изнутри само.
Зато очень заметно как организм сам себя излечивает от многолетних проблем потихоньку. Поразительно. Не ожидала такого быстрого эффекта)

лена, а что есть зимой? ведь все овощи-фрукты привозные  химия.
Кстати, мяса года 2 ем 10% от того что раньше ела. вообще можно сказать не ем, только супы на бульоне. т  к остальные любят мяса. чувствую себя лучше.

[Lenusja]

А я про соль подумала. У меня целлюлит пропадает без следа, если соль не ем неделю-две, только соль надо совсем исключать, очень тяжко для меня.

я без соли прям никак( даже сейчас солю овощи немного.
Вообще ведь по аюрведе у человека в пище должны все  шесть вкусов присутствовать: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Их можно по идее из специй определенных получать, но я не умею))

[Lenusja]

лена, а что есть зимой? ведь все овощи-фрукты привозные  химия.
Кстати, мяса года 2 ем 10% от того что раньше ела. вообще можно сказать не ем, только супы на бульоне. т  к остальные любят мяса. чувствую себя лучше.

Зимой, как и в любое другое время года надо есть сезонное. То что сейчас зреет, ну хурма например, фейхоа. А овощи - свои что с лета заготовлены... Яблоки зимние еще есть. выбор конечно невелик)

[paramoon_mom]

А у меня тоска от однообразной еды. Так и разлюбить можно любимую хурму, тем более в ней много сахара.

[__Ириска__]

лена, а что есть зимой? ведь все овощи-фрукты привозные  химия.
Кстати, мяса года 2 ем 10% от того что раньше ела. вообще можно сказать не ем, только супы на бульоне. т  к остальные любят мяса. чувствую себя лучше.

Зимой, как и в любое другое время года надо есть сезонное. То что сейчас зреет, ну хурма например, фейхоа. А овощи - свои что с лета заготовлены... Яблоки зимние еще есть. выбор конечно невелик)

ну ты конечно мощь    я вряд ли смогу(( зависима от еды так....и вес когда меньше 48 кг становится меня шатает

[Len4ik]

А у меня тоска от однообразной еды. Так и разлюбить можно любимую хурму, тем более в ней много сахара.

Максимум два дня могу поесть одно и тоже, а потом мне другое подавай, чего нить вкусненькое

[Lenuuule4ka]

ой, ну нет. всякие диеты не про меня. давно поменяла ориентиры. вот если бы какие то другие секреты сказали.....

[Кириешка]

А у меня желудок загнётся от хурмы и яблок одних без каш и супов... а без горячего как??? Неее! Не моё! Вот навернула манты сегодня и жизнь прекрасна 

[Lenusja]

ну вот так) ничего нового, но для  меня всё равно удивительно.
а на лактовегетарианстве я наоборот отъелась приличненько)
Ирин, потому и перешла, потому что очень устала от своей зависимости от еды. И еще надоело самочувствие после того как поешь - хочется прилечь, поспать, отдохнуть как-то хотя бы... Лень такая... И неспособность остановиться когда начинала сладкое есть Попытки есть "один кусочек тортика" или "ну всего лишь однууу конфетку"  ни к чему не приводили. Сначала ела много-много одну за другой, а потом ругала себя.
И сколько на фитнес (силовой) ходила - изменений не было в объемах...
А тут мигом слетело всё лишнее. Сомневаюсь что надолго на этом питании останусь, но надо чтобы хотя бы на 80% чтобы сырым был мой рацион