Автор Тема: Худеем вместе =)  (Прочитано 558577 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Zvezda

  • Секс, бухлишко, рок-н-ролл!
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 23490
  • Спасибо 7
  • Пол: Женский
  • Кошколюб и правдоруб
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3825 : 18 Ноябрь 2016, 23:56:56 »
Протас по сути выходит) первые дни его)
Помню, меня на 2 дня хватило - и желудок от меня чуть не ушел с чемоданами. Так сильно я еще не загибалась...

Оффлайн Lenusja

  • I feel like I can fly when I stand next to you...
  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4640
  • Спасибо 8
  • Пол: Женский
    • Моя страничка вконтакте
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3826 : 19 Ноябрь 2016, 00:01:16 »
Про желудок тоже что могу сказать: у меня всю жизнь был гастрит, в подростковом возрасте эрозии были - предъязвенное состояние.
И рефлюкс-эзофагит еще. Кишечник часто болел, мне чуть ли не какие-то ужасные обследования назначали (и я не про ФГС). Мама постоянно мне говорила "это не для твоего желудка, он не сможет переваривать сырую еду".  ni-ni
Сейчас опираясь на опыт (я не первый раз на сыром питании) могу точно сказать - желудок как раз восстанавливается. Сейчас не жалуюсь, ТТТ.
Причем на днях пекла ребенку кексики шоколадные, попробовала один (старые привычки сильны, тянет, да-да)))
и через некоторое время заболел живот, тяжесть... Это не самоубеждение, а реальные ощущения

Оффлайн Lenusja

  • I feel like I can fly when I stand next to you...
  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4640
  • Спасибо 8
  • Пол: Женский
    • Моя страничка вконтакте
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3827 : 19 Ноябрь 2016, 00:02:00 »
Протас по сути выходит) первые дни его)
Помню, меня на 2 дня хватило - и желудок от меня чуть не ушел с чемоданами. Так сильно я еще не загибалась...
т.е. только сырое есть вот так вот неожиданно и резко?
Потому и говорю - не советую никому)) Опытом поделилась, что такое возможно в принципе. Но только плавный переход, только с тотальным очищением всего ЖКТ.
И конечно же каждому своё aga_aga

Оффлайн Li-Ly

  • Участник
  • Житель форума
  • *
  • Сообщений: 1597
  • Спасибо 3
  • Пол: Женский
  • wedding 23.07.2011
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3828 : 19 Ноябрь 2016, 08:09:19 »
Ленуся,скажи,что составляет твоё ежедневное меню? Сыроедение для меня самая жёсткая жесть) ты крутая!)

Оффлайн Zvezda

  • Секс, бухлишко, рок-н-ролл!
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 23490
  • Спасибо 7
  • Пол: Женский
  • Кошколюб и правдоруб
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3829 : 19 Ноябрь 2016, 11:10:42 »
Ага, резко. Вчера еще булочки да макарошки, а сегодня капуста и огурцы  crazy
Ну мне очень много надо травы съесть, чтоб наесться, видимо, желудок уже растянут)

Оффлайн Emet

  • Модератор
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5693
  • Спасибо 10
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3830 : 19 Ноябрь 2016, 11:42:51 »
Ну сыроеды не только капусту с огурцами едят. Они даже тортики мастерят ;) проростки, орехи и молоко из них, спирулина, у них много интересного. Белка только неоткуда взять.

Оффлайн Zvezda

  • Секс, бухлишко, рок-н-ролл!
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 23490
  • Спасибо 7
  • Пол: Женский
  • Кошколюб и правдоруб
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3831 : 19 Ноябрь 2016, 11:49:57 »
Не заработала я еще на сыроедение))) это ж сколько бабла то уходить будет на все примочки?!? Одно только ореховое молоко сколько стоит  zzz

Оффлайн Emet

  • Модератор
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5693
  • Спасибо 10
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3832 : 19 Ноябрь 2016, 11:59:51 »
Не заработала я еще на сыроедение))) это ж сколько бабла то уходить будет на все примочки?!? Одно только ореховое молоко сколько стоит  zzz
+ еще на спецпрепараты с содержанием белка ;) если по уму все делать

Оффлайн Aphex_Sign

  • Gold
  • *
  • Сообщений: 690
  • Спасибо 0
  • Пожилой подкидыш
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3833 : 19 Ноябрь 2016, 12:15:55 »
***У кого есть болезни с ЖКТ, с сердцем и сосудами - сначала вылечите, потом худейте.
Напишу обывательский взгляд на проблему, которого сам придерживаюсь.
Дробное питание небольшими порциями. Кушать нужно медленно, осмысленно, вкладывая в каждый кусочек смысл - что им вы насытитесь. Быстрые углеводы принимать по мизеру, "долгими" углеводами питаться так чтобы энергии хватало на день, белок нужно кушать чтобы мышечная масса не потерялась, но тоже не делать из этого культа. Принимать витамины курсом, особенно А и Е, чтобы волосы и кожа сильно не пострадали. Пить воду можно без ограничений.
 Поменять свой образ жизни. Выделить для сна больше времени. Устраивать вечерние прогулки. Меньше сидеть за компом и за телевизором. Быть в движении. Делать массаж проблемных зон, чтобы организм знал откуда брать ему пищу. Научиться преодолевать стрессы не "заеданиями булочкой", а другими способами. Не делать из еды культа никогда. Занимайтесь больше сексом(поза "бревна" исключена!), и кардионагрузка и польза для организма.
Еда не для удовольствия, а для поддержания сил в организме. Помните, что избыток жировой ткани ведет к болезням, снижает иммунитет.

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59404
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3834 : 01 Декабрь 2016, 09:57:44 »
ой, ну нет. всякие диеты не про меня. давно поменяла ориентиры. вот если бы какие то другие секреты сказали.....
"секрета" всего два: еб@шить и правильно питаться НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ
Но это оч сложно, поэтому могут единицы)))

Оффлайн Маша-мамаша

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 8548
  • Спасибо 29
  • Пол: Женский
  • ЦР Центр
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3835 : 01 Декабрь 2016, 10:02:18 »
ой, ну нет. всякие диеты не про меня. давно поменяла ориентиры. вот если бы какие то другие секреты сказали.....
"секрета" всего два: еб@шить и правильно питаться НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ
Но это оч сложно, поэтому могут единицы)))
Согласна на все 100%. Только таким способом прихожу в норму, просто какая-то диета-малоэффективно.

Оффлайн Тофи

  • Невеста 2011, Прорыв 2011
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 17858
  • Спасибо 4
  • Пол: Женский
  • 14.05.2011 Отмучились оба :-)
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3836 : 01 Декабрь 2016, 20:29:29 »
Ленуся, а как делала очищение? по Марве?

Оффлайн Дивуля

  • Мыррр)
  • Участник
  • Наш Гуру
  • *
  • Сообщений: 3690
  • Спасибо 14
  • Пол: Женский
  • ЦР Центр
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3837 : 01 Декабрь 2016, 21:02:35 »
Маша-мамаша, и просто упражнения... мне мало толку..... я подтянулась. но ем(((( и в принципе не скинула. надо ПП.... как бы еще одолеть его навсегда)))

Оффлайн ми-Шутка

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 27832
  • Спасибо 8
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3838 : 02 Декабрь 2016, 08:17:08 »
я пока не похудела)))) - ну може и скинула - пару кг))).....но дело не в этом, дело в том, что правильно выше сказали КУШАЬТЬ НАДО ПРАВИЛЬНО.....
кушать стали поправильней, зарядку делать - и намного легче себя чувствую ))))

Оффлайн Маша-мамаша

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 8548
  • Спасибо 29
  • Пол: Женский
  • ЦР Центр
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #3839 : 02 Декабрь 2016, 12:44:18 »
Маша-мамаша, и просто упражнения... мне мало толку..... я подтянулась. но ем(((( и в принципе не скинула. надо ПП.... как бы еще одолеть его навсегда)))
aga_aga Вот и я по себе заметила-как только послабления в питании-то тут см прибавится, то там. Надо все время ПП, а не курсами.