Прохладной водой обливай по немногу, только не переусердствуй. Еще все же лучше ходить, так хоть чуть-чуть спадают отеки, а когда лежишь-сидишь ноги выше попы поднимай. Обязательно пройдет, вот только не так быстро.
Я дома еще недели 2 мучилась, у мамы на мои ноги были вот такие глаза
а уж она женщина не из слабонервных.
Окситацин все еще колют?? Это обычно от него такие отеки. Обсуди со своим доктором возможность отказа от него, если матка хорошо сокращается.
Если нервишки пошаливают попей пустырник особенно вечером или на ночь. Он и нервы успокоит и на отеки повлияет. При ГВ его можно 100%
И если есть возможность, попроси кого-нибудь после выписки с тобой побыть, хотя бы неделю.