Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[галчонок]

в Детском мире на 2 этаже, сразу у лестницы направо отдел. тетя моя нашла распространителя в Киндяковке где то.

и в центре был распространитель! в арке около Лэтуаля

а где там в арке?

[KlёPa]

Девочки, кто уже не первый заход на Протасе, подскажите, как часто на ней можно сидеть?

[галчонок]

Девочки, кто уже не первый заход на Протасе, подскажите, как часто на ней можно сидеть?

автор пишет что раз в год. ты повторить хочешь?

[KlёPa]

Девочки, кто уже не первый заход на Протасе, подскажите, как часто на ней можно сидеть?

автор пишет что раз в год. ты повторить хочешь?

  Ну мнение автора я знаю. Просто хочу послушать наших девочек.

[Баракуда]

Девочки, кто уже не первый заход на Протасе, подскажите, как часто на ней можно сидеть?

автор пишет что раз в год. ты повторить хочешь?

  Ну мнение автора я знаю. Просто хочу послушать наших девочек.

я не знаю..
мне кажется ничего плохого не будет если и чаще, но не обязательно по 5 недель, просто для разгрузки и очистки организма

[Баракуда]

у меня всё..
сегодня уже выход..
с утра кашу ела с оливковым маслом, в обед овощи яблоко вечером овощи и рыба..

шоколада хочу!!

[Дивуля]

[size=78%]шоколада хочу!![/size]

как же научиться его не хотеть совсем?.... .

[Максимка]

и, раз не первый раз, спрошу- как удается удержать вес?...

не удаётся, но это я сама виновата, на работе сплошные тортики, шоколадки и сидячая работа..
после выхода с протаса (не уверена что все 5 недель выдержу) хочу по максимуму отказаться от мучного, не есть на ночь и начать заниматься спортом

а сейчас не занимаешься?


все я. 10 недель прошли. спортом занимаюсь-семь потов сходит. вес с 56 стал 49.600. но пузо все равно торчит сволочь. спорт оставляю. с среды по програмке плоский живот. надеюсь поможет

[Баракуда]

а сейчас не занимаешься?

нет, пусть звучит как отговорка, но физически не успеваю, сплю по 5-6 часов..

[Баракуда]

все я. 10 недель прошли. спортом занимаюсь-семь потов сходит. вес с 56 стал 49.600. но пузо все равно торчит сволочь. спорт оставляю. с среды по програмке плоский живот. надеюсь поможет

молодец, что ещё скажешь!

[галчонок]

Максимка, молодец, ты нас вдохновляешь на подвиги! уверена, что твой животик сдастся под таким напором а вообще я вот думаю, понятно что мышцы должны быть, но с таким режимом питания (овощи 1.5 кг, вода 2 л, молочка и остальное) это же должно как то размещаться в животе... т.е животик должен быть по идее

[галчонок]

у меня всё..
сегодня уже выход..
с утра кашу ела с оливковым маслом, в обед овощи яблоко вечером овощи и рыба..

шоколада хочу!!

поздравляю с выходом!!! все таки лукавит Протасов что на сладкое перестает тянуть ты все таки гречневой поела или теперь уже не хочется?

[Максимка]

галчонок, так я села на диету чтоб его не было)))))))) на фига тогда такая диета? просто значит это мое слабое место. есть ведь наоборот у кого живот худеет , а ноги нет.  у меня вот ноги похудели

[Баракуда]

у меня всё..
сегодня уже выход..
с утра кашу ела с оливковым маслом, в обед овощи яблоко вечером овощи и рыба..

шоколада хочу!!

поздравляю с выходом!!! все таки лукавит Протасов что на сладкое перестает тянуть ты все таки гречневой поела или теперь уже не хочется?

да, гречневой ))

[Баракуда]

галчонок, так я села на диету чтоб его не было)))))))) на фига тогда такая диета? просто значит это мое слабое место. есть ведь наоборот у кого живот худеет , а ноги нет.  у меня вот ноги похудели

а говорят что ноги очень тяжело худеют..
выходит у кого как..